ପ୍ୟାରିସ୍ ଅଲିମ୍ପିକ୍ସରେ, କ୍ୱାନ୍ ହଙ୍ଗଚାନ୍ ମହିଳା 10-ମିଟର ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଡାଇଭିଂ ଇଭେଣ୍ଟରେ ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ପଦକ ଜିତିବା ଦ୍ୱାରା ଇତିହାସ ତିଆରି କରିଥିଲେ | ତାଙ୍କର ନିଖୁଣ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ କ ill ଶଳ ଶ onmy ମୁଖରେ ଥିବା ଶ onmy ମୁଖରେ ତାଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ଯୋଗ୍ୟ ବିଜୟ ସୁରକ୍ଷିତ କଲା | ତାଙ୍କ ଖେଳକୁ କ୍ୱାନର ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ତାଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟହୀନ ନୁହେଁ ଯେପରି ସେ ସଠିକ ତଥା ଅନୁଗ୍ରହରେ ଉଚ୍ଚ ସ୍କୋରଗୁଡିକ ରୋଜଗାର କରି ଶେଷରେ ପୋଡିମଙ୍କ ଉପରେ ଶୀର୍ଷ ସ୍ଥାନ ଦାବି କରିଛନ୍ତି |

ଅଲିମ୍ପିକ୍ସରେ କ୍ୱାନଙ୍କ ସଫଳତା ତାଙ୍କ କଠୋର ତାଲିମ ରେଜିମେନକୁ ଦାୟୀ କରାଯାଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ହୋଇଥିଲା |ଯୋଗ ଫିଟନେସ୍ |ନିତ୍ୟକର୍ମ | ନମନୀୟତା, ଶକ୍ତି ଏବଂ ମାନସିକ ଧ୍ୟାନର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଯୋଗ କ୍ୱାନଙ୍କ ଟ୍ରେନିଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଏକ ଅବିଚ୍ଛେଦ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ପାଲଟିଛି | ବିଭିନ୍ନ ଯୋଗ ପୋଭିସ୍ ପୋଭିସ୍ ପୋଜ୍ ଏବଂ ଡେଥ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବାବେଳେ କ୍ୱାନ୍ ତାଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବ to ାଇଛି ଏବଂ ଶିଖର ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା ବଜାୟ ରଖିଛି |

କ୍ୱାନଙ୍କ ଯୋଗ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ର ଏକ ମୁଖ୍ୟ ଲାଭ ହେଉଛି ତାଙ୍କ ରହଣୀକୁ ଶାନ୍ତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତାମୂଳକ ବିବାଦର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଦିଗ | ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ଯାହା ସେ ତାଙ୍କଠାରୁ ଲାଭ ପାଇଥାଏ |ଯୋଗଅଭ୍ୟାସରେ ତାଙ୍କ ସଫଳତା ପାଇଁ ଅଭ୍ୟାସ ନିଷ୍ଠୁର ଭାବରେ ସହାୟକ ହୋଇଛି, ଯେତେବେଳେ ଏହା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟରେ ତାଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ଏହାର ମାନସିକ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସୁବିଧା ସହିତ, କ୍ୱାନଙ୍କ |ଯୋଗ ଫିଟନେସ୍ |ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟକୁ ରୋକିବା ଏବଂ ତୀବ୍ର ତାଲିମ ଅଧିବେଶନରୁ ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ସୁସ୍ଥ କରିବାରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଛି | ଯୋଗ ଦେଇଥିବା ବାଲାନ୍ସ, ସ୍ଥିରତା, ଏବଂ ଶରୀର ସଚେତନତା ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ପ୍ରଦାନ କରିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଛି |

ଯେହେତୁ କ୍ୱାନ୍ ହଙ୍ଗଚାନ୍ ପ୍ୟାରିସ୍ ଅଲିମ୍ପିକ୍ସରେ ତାଙ୍କର histor ତିହାସିକ ବିଜୟ ପାଳନ କରେ, ତେବେ ତାଙ୍କର ଉଭୟ ଗାଧୋଇବା ପାଇଁ ଏବଂଯୋଗସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଆଥର୍ଗେଟ୍ ଆଥଲେଟ୍ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହର ଏକ ପ୍ରେରଣା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଟ୍ରବଲ୍କୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ ତାଙ୍କର ସାମଗ୍ରୀର ଆଭିମୁଖ୍ୟକୁ ହାଇଲାଇଟ୍ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଆଥଲେଜ୍ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ଆଥଲେଟିକ୍ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ରହିପାରେ | କ୍ୱାନର ସଫଳତା ହେଉଛି ଅନୁକରଣର ଶକ୍ତିର ଏକ ନିୟମ, ଏବଂ ଯୋଗକୁ ଏକ ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ବ୍ୟବସ୍ଥାରେ ଏକ ଆଥଲେଟ୍ଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ସଂକ୍ରମଣର ପ୍ରଭାବ |