ଧୋଇବା ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ
୧. ସଠିକ୍ ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ବାଛନ୍ତୁ: ବ୍ଲିଚ୍ ଏବଂ କପଡ଼ା ସଫ୍ଟନର ମୁକ୍ତ ଏକ ହାଲୁକା ଡିଟରଜେଣ୍ଟ ବାଛନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ପୋର୍ଟସୱେରରେ ଥିବା ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଫାଇବରଗୁଡ଼ିକୁ ଭାଙ୍ଗିପାରେ, ଯାହା ସମୟ ସହିତ ବିକୃତି ସୃଷ୍ଟି କରେ।
୨. ଥଣ୍ଡା ପାଣି ଧୋଇବା: ସର୍ବଦା ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଆପଣଙ୍କର ଖେଳ ପୋଷାକ ଧୋଇବା ଉଚିତ୍। ଗରମ ପାଣି ଯୋଗୁଁ ସିନ୍ଥେଟିକ୍ କପଡ଼ା ସଙ୍କୁଚିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଆକାର ହରାଇପାରେ। ଥଣ୍ଡା କପଡ଼ା ଧୋଇବା କେବଳ କପଡ଼ା ଉପରେ କୋମଳ ନୁହେଁ ବରଂ ଶକ୍ତି-ସଞ୍ଚୟକାରୀ ମଧ୍ୟ।
3. ମୃଦୁ ଚକ୍ର: ଉତ୍ତେଜନା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ୱାସିଂ ମେସିନକୁ ଏକ ମୃଦୁ ଚକ୍ରରେ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ। ଏହା ବିଶେଷ ଭାବରେ କଷ୍ଟମ୍ ଜିମ୍ ପୋଷାକ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତେଜନା ଯୋଗୁଁ ଷ୍ଟ୍ରେଚିଂ ଏବଂ ବିକୃତି ହୋଇପାରେ।

ଆପଣଙ୍କର ସ୍ପୋର୍ଟସୱେରକୁ ଶୁଖାଇବା
୧. ବାୟୁ ଶୁଷ୍କ: ଆପଣଙ୍କର କଷ୍ଟମ୍ ଜିମ୍ ପୋଷାକକୁ ଶୁଖାଇବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାୟୁ ଶୁଷ୍କ ହେବା ପାଇଁ ଟାଙ୍ଗି ଦେବା। ଡ୍ରାୟର ବ୍ୟବହାର କରିବାରୁ ବଞ୍ଚନ୍ତୁ, କାରଣ ଗରମ କପଡ଼ାକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାର ସ୍ଥିତିସ୍ଥାପକତା ହରାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ଡ୍ରାୟର ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ କମ୍ ତାପମାତ୍ରା ସେଟିଂ ବାଛନ୍ତୁ ଏବଂ ପୋଷାକ ଟିକେ ଓଦା ଥିବା ସମୟରେ କାଢି ଦିଅନ୍ତୁ।
୨. ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଏଡାନ୍ତୁ: ବାୟୁ ଶୁଖାଇବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କର ଖେଳ ପୋଷାକକୁ ସିଧାସଳଖ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରୁ ଦୂରରେ ରଖନ୍ତୁ। UV କିରଣର ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ରଙ୍ଗ ଫିକା ପଡ଼ିପାରେ ଏବଂ କପଡ଼ା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ।
3. ଓଦା ଥିବା ସମୟରେ ପୁନଃଆକାର ଦିଅନ୍ତୁ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କଷ୍ଟମ୍ ଜିମ୍ ପୋଷାକ ସେମାନଙ୍କର ଆକାର ହରାଇଛି, ତେବେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଓଦା ଥିବା ସମୟରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ପୁନଃଆକାର ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କର ମୂଳ ଫିଟ୍ ପୁନଃସ୍ଥାପିତ କରିବାରେ ଏବଂ ବିକୃତିକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଆପଣଙ୍କର ଯତ୍ନ ନେବାକଷ୍ଟମ୍ ଜିମ୍ ପୋଷାକସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ଦୃଶ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହି ଧୋଇବା ଏବଂ ଶୁଖାଇବା ଟିପ୍ସଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ସ୍ପୋର୍ଟସୱେର୍ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ଫିଟନେସ୍ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଆରାମଦାୟକ, ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ରହିବ। ମନେରଖନ୍ତୁ, ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପୋଷାକର ଜୀବନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ବ୍ୟାୟାମ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର କଷ୍ଟମ୍ ଜିମ୍ ପୋଷାକର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ଟିକିଏ ସମୟ ବିନିଯୋଗ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଗାମୀ ଅନେକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଆରାମ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ପ୍ରଦାନ କରିବେ।