ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ୱେଲନେସ୍ ଦୁନିଆରେ, ଯୋଗ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉପକରଣ ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇଛି | ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତରେ ଏହାର ଉତ୍ପତ୍ତି ସହିତ, ଯୋଗଗୁଡ଼ିକ ନମନୀୟତା, ଶକ୍ତି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ବିଶ୍ worldwide ବ୍ୟାପୀ ଲୋକପ୍ରିୟତାର କ୍ଷମତା ହାସଲ କରିଛନ୍ତି | ସେଲିବ୍ରିଟରୁ ଆଥଲେଟ୍ମାନଙ୍କୁ, ଅନେକେ ଯୋଗମୋନର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ ଭାବରେ ଯୋଗଦାନ କରିଛନ୍ତି | ଯୋଗର ଅଭ୍ୟାସ କେବଳ ଶାରୀରିକ କଣ୍ଡିସନର କ୍ଷେତ୍ରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ମାନସିକ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଏବଂ ଆରାମ ମଧ୍ୟ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ, ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ସାମଗ୍ରିକ ଉପାୟ କରିଥାଏ |
ଏପରି ଏକ ସେଲିବ୍ରିଟି, ଯିଏ ନିଜ ଫିଟନେସ୍ ରେଜିମେନରେ ଯୋଗଦାନ କରିଛି ସେନିମେଣ୍ଟ ଆମେରିକୀୟ ଅଭିନେତ୍ରୀ, ଜେନିଫର୍ ଲୋମସେଣ୍ଟ୍ | ଭୋକରେ ଗେମର ଗେମ୍ସ ସିରିଜ୍, ଲରେଶର ଗେମ୍ସ ସିରିଜ୍, ଲରେନ୍ସର ବାଲ୍ୟକାଳ ଏବଂ ପ୍ରସ୍ଥର ଚିତ୍ରଗୁଡ଼ିକ ତାଙ୍କୁ ଶିଖର ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ଚାହିଦା ଭୂମିକା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାକୁ, ଲରେନ୍ସ ନିଜକୁ ବହୁଗୁଣିତ ଫିଟନେସ୍ ରାଉତରେ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ କରିବାକୁ ଯାହା ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟିଂ, ଘୁଞ୍ଚିବା ଏବଂ ଗଛ ଚ cred େଇ | ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ତାଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା କେବଳ ପ୍ରାମାଣିକତା ସହିତ କ୍ୟାଟନିସ୍ ଚରିତ୍ରକୁ ପରିଶୋଧ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଲା କିନ୍ତୁ ଜଣଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ଏବଂ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଭାବରେ ଦେଖାଗଲା |
ଜେନିଫର୍ ଲରେନ୍ସ ଭାବରେ ପ୍ରଦର୍ଶିତ, ଭ physical ତିକ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ପଥ ପ୍ରାୟତ de ଉତ୍ସର୍ଗ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ଟ୍ରେନିଂ ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଅନୁଶାସନ ଉପାୟକୁ ଫିଟନେସ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରେରଣା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଏହା ଯୋଗ ମାଧ୍ୟମରେ, ଶକ୍ତି ପ୍ରଶାସନ, କିମ୍ବା ହ୍ୟୁଚିଭାସ୍କାର୍କୁଲାର୍ ବ୍ୟାୟାମ, ଲୋରେନ୍ସର ଯାତ୍ରା ଫିଟନେସର ରୂପାନ୍ତର ଶକ୍ତିକୁ ଆଲୋକିତ କରେ ଏବଂ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ଉଭୟ ଶରୀର ଏବଂ ମନରେ ରହିପାରେ | ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଆଭନ୍ତୀକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରି, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରନ୍ତି, ଅଧିକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରିବ |
ପୋଷ୍ଟ ଟାଇମ୍: ଏପ୍ରିଲ୍-29-2024 |
