ପପ୍ ଷ୍ଟାର କ୍ୟାଟି ପେରି ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ପାଇଁ ହେଡଲାଇନ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଯୋଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ତୀକ୍ଷ୍ଣ ବ୍ୟାୟାମର ମିଶ୍ରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ଗାୟକମାନେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମର ଅଧିବେଶନର ଲିମଲ୍ସ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି, ଆପତ୍ତିଜନକ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ଉପରେ ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ପ୍ରଶଂସକ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ | ପେରି ର ଫିଟନେସ୍ ରେଜିମେନ୍ ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଜିମରେ ଯୋଗ ଏବଂ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି ଗୃହ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ ଏବଂ ଡେଇଁବା ଏବଂ ଜ୍ୟାକ୍ ଲକ୍ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି ଘର ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |
ଖୋଗ୍ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଫିଟନିର ସମାନ୍ତରାଳ ଏହା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି | ଗାୟକ ଯୋଗ ହୋଇଥିବା ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀରେ ଯୋଗଦେବା ଦେଖିଲେ, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ନିଜର ନମନୀୟତା, ଶକ୍ତି, ଏବଂ ମାନସିକ କୂଅ ଉନ୍ନତ ହେବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି | ଯୋଗ ହେଉଛି ପରିତାଗୁଡ଼ିକର ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଉପାଦାନ ହୋଇଆସୁଛନ୍ତି, ତାଙ୍କୁ ବ୍ୟସ୍ତ ନିର୍ବାଚନ ମଧ୍ୟରେ ବାଲାନ୍ସ ଏବଂ ମନର ବଣ୍ଟନ ଏବଂ ମାନସିକତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଯୋଗ ସହିତ, ପେରି ବ୍ୟାଟ୍ ରାଉଟିନ୍ଙ୍କୁ ଏକ ଘର ବ୍ୟାୟାମ ରାଉଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ରେଜିମେନରେ କୁହାଯାଏ | ଏହି ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଜମ୍ପିଂ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଜମ୍ପିଂ ବ୍ୟାୟାମ, ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦାନ କରି, ଯାହା ହାର୍ଟିଭାସ୍କୁଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବ bust ାଇଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ କରେ | ଉଚ୍ଚ ଶାରୀରିକ ଆକାରରେ ରହିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଉତ୍ସର୍ଗଗୁଡିକ ସହିତ ଏହାକୁ ଜମ୍ପ ଏବଂ ଜ୍ୟାକ୍ ସହିତ ସ୍ୱୀକାର କରୁଥିବା ଉପଭୋକ୍ତାମାନେ ଏହାକୁ awac ଏବଂ gudedation ର ସମର୍ପଣ କରୁଛନ୍ତି |
ପେରି'ର ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରେରଣା ଭାବରେ ପ୍ରେରଣା ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ | ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ତାଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନେସ୍ ଅଂଶୀଦାର କରି ପପ୍ ଷ୍ଟାର ଯୋଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ର ଜୀବନଶ says ଳୀରେ ଆଗ୍ରହର ଏକ ଆଗ୍ରହକୁ ସ୍ପେଡ୍ କରିଛି, ଏକ ଅଧିକ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶ lefestyle ଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ତାଙ୍କ ଅନୁସରଣକାରୀଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଛି |
ଯୋଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ତୀକ୍ଷ୍ଣ ବ୍ୟାୟାମର ମିଶ୍ରଣକୁ ଫିଟନେସକୁ ଫିଟନେସକୁ ଫିଟନେସନ କରିବାକୁ ପ୍ରତିଫଳିତ କରେ, ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦେଇଥାଏ | ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ଯେ ବ୍ୟାୟାମ ଶରୀର ପାଇଁ କେବଳ ଲାଭଦାୟକ ନୁହେଁ, ମଧ୍ୟ ମନ ଏବଂ ଆତ୍ମା ପାଇଁ |
ଯେହେତୁ ପେରି ଫିଟନେସକୁ ଫିଟନେସକୁ ଦର୍ଶାଇ ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହର ସହିତ ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ରାଉଟିନ୍ ଏବଂ ସକରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ତାଙ୍କ ସାମଗ୍ରିକ ଭାବନା ଅଛି | ଯୋଗ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହିତ, ପେରି ପ୍ରିଣ୍ଟ୍ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଉଦାହରଣ ସେଟିଂ କରିବା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସହିତ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଏକ ଉଦାହରଣ ସେଟ୍ କରୁଛି |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଏପ୍ରିଲ୍-30-2024 |
