ସମ୍ପ୍ରତି ସାକ୍ଷାତକାରରେ, କେରି ରସେଲ, ଆକ୍ସିମେଡ୍ ଆକ୍ସେସ୍ "ଆମେରିକୀୟମାନଙ୍କ" ରେ ତାଙ୍କର ଭୂମିକା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ବୋଲି ଜଣାଶୁଣାଫିଟନେସ୍ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଏହା କିପରି ଚାହିଦା କ୍ୟାରିୟରକୁ ପୂରଣ କରେ, ବିଶେଷତ hum ତାଙ୍କ ନୂତନ ନେଟଫ୍ଲିକ୍ସ ସିରିଜ୍ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବାବେଳେ, "କୂଲିଟ୍ମାଟ୍ |"

ରସେଲ, ଯିଏ ସର୍ବଦା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ବିଷୟରେ ଆଗ୍ରହୀ, ତାଙ୍କ ଭିତରେ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ କାର୍ଯ୍ୟ ସମାପ୍ତ ହୋଇଛି |ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ |, ଯିଏ ସେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ କ୍ରେଡିଟ୍ କରେ | ସେ କହିଲା, "ଯୋଗ ମୋ 'ପାଇଁ ଏକ ଖେଳ-ଚେଞ୍ଜର ହୋଇଛି ବୋଲି ସେ କହିଲା। "ଏହା କେବଳ ମୋତେ ଫିଟ୍ ରହିଥିବାରୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ସୁଟିଂ ଏବଂ ଏକ ନୂଆ ଶୋ ପ୍ରୋତୋମିଙ୍ଗର ବିଶୃଙ୍ଖଳା ଠାରୁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପଳାୟନ ମଧ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ |"

ତା'ର ପ୍ରିୟଯୋଗ ଜିମ୍ |ରସେଲ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାୟାମରେ ନିୟୋଜିତ, ଯାହା ନମନୀୟତା, ଶକ୍ତି ଏବଂ ମନକୁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇଥାଏ | ସେ ଜୀବନର ସନ୍ତୁଳନ ଅନୁସନ୍ଧାନର ମହତ୍ତ୍ୱକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯିବାର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଉଥିବା, ବିଶେଷତ wreon ତାର ଭୂମିକାରେ ଯେପରି ସେ ମା ଏବଂ ଏକ ଅଗ୍ରଣୀ ଅଭିନେତା ଭାବରେ | "ଏହା ନିଜ ପାଇଁ ସମୟ ବଞ୍ଚାଇବା ବିଷୟରେ, ଯଦିଓ ଏହା ଦିନକୁ କିଛି ମିନିଟ୍ ଦିନ ନୁହେଁ," ସେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିଲେ।

ଯେହେତୁ ସେ ନିଜ ଭୂମିକାରେ ବୁଡ଼ିଯାଏ, ଯେଉଁଠାରେ ସେ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଷ୍ଟେକ୍ ଡିପ୍ଲୋମାଟ୍ ନେଭିଗେଟ୍ କରିବା, ରସେଲର ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ଆହୁରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଭୂମିକାର ଶାରୀରିକ ଚାହିଦା, ଏପରି ଏକ ଉଚ୍ଚତା ପରିବେଶରେ ଏକ ଚରିତ୍ର ଚିତ୍ରଣାର ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ମିଳିତ, ତାଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେଇ ଠେଲି ଦେଇଛି |

"କୂଟନାମ୍ୱିତ" ଏହାର ଦି ବଙ୍କିଂ ଷ୍ଟୋରୀ ଲାଇନ୍ ଏବଂ ରସେଲର ବାଧ୍ୟତାମୂଳକ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପାଇଁ ପୂର୍ବରୁ ଧ୍ୟାନ ଦେଇସାରିଛନ୍ତି। ଯେହେତୁ ସେ ନିଜ ଜୀବନରେ ପରଦାଗୁଡ଼ିକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବାରେ ଲାଗିଲେ, ପ୍ରଶଂସକମାନେ କେବଳ ତାଙ୍କ ନୂତନ ଶୋ ବିଷୟରେ ଉତ୍ସାହିତ ନୁହଁନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଅନୁପ୍ରାଣିତ | ଏକ ମିଶ୍ରଣ ସହିତ |ଯୋଗ ଏବଂ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କାର୍ଯ୍ୟ |ନ icc ତିକତା, କିରି ରସେଲ ମୁକ୍ତ ପ୍ରମାଣ କରନ୍ତି ଯେ ଫିଟ୍ ରହିଥାଏ ଯେ ଶେଷରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଯୋଗାଇବା ଭଳି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |