• ପୃଷ୍ଠା_ବ୍ୟାନର

ଖବର

କିମ୍ କାର୍ଦାସିଆନ୍ ତାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ସଫଳତାର ଗୁପ୍ତ କଥା ଉନ୍ମୋଚନ କଲେ: ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଉପରେ ଏକ ନଜର ପକାଇଲେ

କିମ୍ କାର୍ଦାସିଆନ୍ ମେଟ୍ ଗାଲା 2024 ରେ ଏକ ଚମତ୍କାର ଉପସ୍ଥିତି ଦେଖାଇଥିଲେ, ତାଙ୍କର ଚମତ୍କାର ଫିଟନେସ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ସମସ୍ତଙ୍କ ନଜରକୁ ଆସିଥିଲା। ରିଆଲିଟି ଟିଭି ଷ୍ଟାର ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟ ଜଗତର ଏହି ମହାନ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟବସ୍ଥାର ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରି ତାଙ୍କର ସୁଦୃଢ଼ ​​ଶରୀର ସହିତ ଦର୍ଶକଙ୍କୁ ଆହ୍ଲାଦିତ କରିଥିଲେ। ଏହି ସମ୍ମାନଜନକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ କାର୍ଦାସିଆନ୍ଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଦିଗରେ ତାଙ୍କ ଯାତ୍ରାରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମୁହୂର୍ତ୍ତ ଥିଲା, ଯାହା ପ୍ରଶଂସକ ଏବଂ ଅନୁଗାମୀମାନଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ ପ୍ରତି ସମାନ ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଥିଲା।ସୁସ୍ଥତା।

ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଉପରେ ଏକ ନଜର ପକାଇବା1

ମେଟ୍ ଗାଲା, ଯାହା ଏହାର ଅସାଧାରଣ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଏବଂ ସେଲିବ୍ରିଟି ଯୋଗଦାନ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, କାର୍ଦାସିଆନଙ୍କୁ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ପ୍ରଦାନ କରିଥିଲା। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ପାଇଁ ତାଙ୍କର ପୋଷାକ ପସନ୍ଦ ତାଙ୍କର ମୂର୍ତ୍ତିଯୁକ୍ତ ଫିଗରକୁ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ କରିଥିଲା, ତାଙ୍କ ଟୋଣ୍ଡ ବାହୁ ଏବଂ ପରିଭାଷିତ କଟି ଉପରେ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଥିଲା। ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ତାଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇଛି, କାରଣ ସେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ ତାଙ୍କର କସରତ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ରୁଟିନ୍ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ତାଙ୍କ ଅନୁଗାମୀମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଛି।

ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ଏକ ଝଲକ2

ମେଟ୍ ଗାଲା 2024 ରେ କାର୍ଦାସିଆନଙ୍କ ଉପସ୍ଥିତି କେବଳ ଏକ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଷ୍ଟେଟମେଣ୍ଟ କରିନଥିଲା ବରଂ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବାର ଗୁରୁତ୍ୱର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସ୍ମରଣକାରୀ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲା। ତାଙ୍କର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଶରୀରର ସକାରାତ୍ମକତା ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବାର ପ୍ରଭାବ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା ଆରମ୍ଭ କରିଛି। ମନୋରଞ୍ଜନ ଶିଳ୍ପର ଜଣେ ପ୍ରମୁଖ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଭାବରେ, କାର୍ଦାସିଆନଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ଉତ୍ସର୍ଗତା ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାଏ, ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ। ତାଙ୍କର ମେଟ୍ ଗାଲା ଉପସ୍ଥିତି ସହିତ, କାର୍ଦାସିଆନ କେବଳ ଜଣେ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଆଇକନ୍ ଭାବରେ ତାଙ୍କର ସ୍ଥିତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିନାହାଁନ୍ତି ବରଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ରୋଲ୍ ମଡେଲ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କର ସ୍ଥିତିକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିଛନ୍ତି।

ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ଏକ ଝଲକ3

ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ପୋଷ୍ଟରେ, କିମ୍ ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନର ଏକ ଝଲକ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ସେ ତାଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସହ ତାଙ୍କର ପ୍ରବଳ ଝାଳ ସେସନ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଛନ୍ତି। ଭିଡିଓଟି ଶକ୍ତି ତାଲିମ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତାକୁ ପ୍ରକାଶ କରିଛି, ଯେତେବେଳେ ସେ ଓଜନ ଉଠାଇଥିଲେ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରତିରୋଧ ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିଲେ। କିମ୍ ଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ତାଙ୍କର ଅନେକ ଅନୁଗାମୀଙ୍କୁ ଅନୁପ୍ରାଣିତ କରିଛି, ଯେଉଁମାନେ ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗ ଏବଂ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ପ୍ରଶଂସା କରିଛନ୍ତି। ତାଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଭିଡିଓଗୁଡ଼ିକ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଏକ ଟ୍ରେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି, ପ୍ରଶଂସକମାନେ ତାଙ୍କୁ ଅନୁକରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି।ବ୍ୟାୟାମନିଜସ୍ୱ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନରେ।

ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ଏକ ଝଲକ ଦେଖନ୍ତୁ4

କିମ୍‌ଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତା କେବଳ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିନାହିଁ ବରଂ ତାଙ୍କର ନିଜର ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ଆକୃତି ପୋଷାକ ବ୍ରାଣ୍ଡର ଶୁଭାରମ୍ଭ ମଧ୍ୟ କରିଛି। ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଆଗ୍ରହକୁ ବ୍ୟବହାର କରି, କିମ୍ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସଶକ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରର ସକାରାତ୍ମକତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୋଷାକ ଏବଂ ଆକୃତି ପୋଷାକର ଏକ ଧାଡି ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି। ତାଙ୍କ ବ୍ରାଣ୍ଡ ଏହାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଆକାର ଏବଂ ବିବିଧ ଉତ୍ପାଦ ପାଇଁ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପାଇଛି, ଯାହା ସମସ୍ତ ଆକୃତି ଏବଂ ଆକାରର ମହିଳାଙ୍କୁ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ସହିତ, କିମ୍ ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଆସୁଛନ୍ତି।

ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ଦିନଚର୍ଯ୍ୟାରେ ଏକ ଝଲକ ଦେଖନ୍ତୁ5

 

ଯଦି ଆପଣ ଆମ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ, ଦୟାକରି ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।

ଇମେଲ୍‌:[ଇମେଲ୍ ସୁରକ୍ଷିତ]

ଫୋନ୍‌:୦୨୮-୮୭୦୬୩୦୮୦, +୮୬ ୧୮୪୮୨୧୭୦୮୧୫

ହ୍ୱାଟ୍ସଆପ୍‌:+୮୬ ୧୮୪୮୨୧୭୦୮୧୫


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ମଇ-୦୬-୨୦୨୪