ସନ୍ଧାନ କର |
-
ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ ବାଛିବା: ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଗାଇଡ୍ |
ଯୋଗ ହେଉଛି ଆତ୍ମ-ଆବିଷ୍କାର ଏବଂ ନିଜକୁ ନିଜ ସହିତ ସମନ୍ୱୟ ଯାତ୍ରା | ଏହି ଯାତ୍ରାରେ, ତୁମର ଯୋଗ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ର ପସନ୍ଦ ତୁମର ସବୁଠାରୁ ଅନ୍ତରଙ୍ଗ ସାଥୀ ଭାବରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ | ଆସନ୍ତୁ ଏକତ୍ର ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା କିପରି ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରାଣ ସହିତ ପୁନ res ବଣ୍ଟନ କରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଅଛି ...ଅଧିକ ପ read -
ପ୍ରତିଦିନ ଏକ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ପିନ୍ଧିବାର ଲାଭ |
ଏକ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ପିନ୍ଧିବା କେବଳ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ଅଧିବେଶନ ପାଇଁ ସଂରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ; ଏହା ଏକ ପସନ୍ଦ ଯାହା ଅନେକ ଉପାୟରେ ତୁମର ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ସକରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରିବ | ଏଠାରେ କାହିଁକି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ଭିତରକୁ ଖସିଯିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଅନେକ ସୁବିଧା ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି ତାହା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରିପାରନ୍ତି | ...ଅଧିକ ପ read -
ତୁମର ଫିଟ୍ ଖୋଜିବା: ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବାଛିବା |
ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ସକ୍ରିୟ ମହିଳାଙ୍କ ଆଲମାରୀରେ ଏକ ବହୁମୁଖୀ ଷ୍ଟାପଲ୍, ଏକ ଆକାରର-ଫିଟ୍ - ସମସ୍ତ ନୁହେଁ | ଆଦର୍ଶ ଯୋଡି ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାକୁ ବ enhance ାଇଥାଏ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସକୁ ବ .ାଇଥାଏ | ବିଭିନ୍ନ କ୍ରୀଡା କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ବାଛିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ଗାଇଡ୍ ଅଛି | ...ଅଧିକ ପ read -
ଉପଯୁକ୍ତ ଫିଟ୍ ଖୋଜିବା: ସଠିକ୍ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା ବାଛିବା ପାଇଁ ଏକ ଗାଇଡ୍ |
ଯେତେବେଳେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମକୁ ଆସେ, ସଠିକ୍ କ୍ରୀଡା ବ୍ରା, ତୁମର ବ୍ୟାୟାମର ପସନ୍ଦ ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସମୟରେ ଏକ ଭଲ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରୋ ସପୋର୍ଟ, ଆରାମ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଦାନ କରେ | ତୁମର ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ କ୍ଷେତ୍ର ବ୍ରା କିପରି ବାଛିବେ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଗାଇଡ୍ ଏଠାରେ ଅଛି ...ଅଧିକ ପ read -
ଯୋଗ ପୋଷାକ କପଡ଼ାର ଜଗତକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା |
ଯୋଗ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସଠିକ୍ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସରେ ସମସ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିପାରେ | ଯୋଗ ପୋଷାକ ଆରାମଦାୟକ, ନମନୀୟ, ଏବଂ ତୁମର ବଳିଜ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ଏବଂ ତୁମର ଅଭ୍ୟାସରେ ତୁମକୁ ବହୁତ ଭଲ ଅନୁଭବ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏଠାରେ ଆମେ ଭର୍ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛୁ ...ଅଧିକ ପ read -
ତୁମର ଯୋଗ ପୋଷାକ ପାଇଁ କିପରି ଯତ୍ନବାନ: ଟିପ୍ସ ଏବଂ କ icks ଶଳ |
ତୁମର ଯୋଗ ପୋଷାକ କେବଳ ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକଠାରୁ ଅଧିକ; ଏହା ତୁମର ସକ୍ରିୟ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀର ଏକ ଅଂଶ | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରିୟ ଯୋଗ ପୋଷାକଗୁଡିକ ଅଧିକ ସମୟ ରହିଥାଏ ଏବଂ ଆରାମ ଏବଂ ଶ style ଳୀ ଯୋଗାଇବା ଜାରି ରଖିଛି, ଉପଯୁକ୍ତ ଯତ୍ନ ଜରୁରୀ | ଏଠାରେ ଆମେ କିପରି କିଛି ମୂଲ୍ୟବାନ ଟିପ୍ସ ଏବଂ କ icks ଶଳ ଅଂଶୀଦାର କରିବୁ ...ଅଧିକ ପ read -
ସଠିକ୍ ଯୋଗ ପୋଷାକ ବାଛିବା: ଆରାମ ଏବଂ ଶ style ଳୀ ପାଇଁ ଏକ ଗାଇଡ୍ |
ଯୋଗ କେବଳ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନୁହେଁ; ଏହା ଏକ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ଯାହା ଚିନ୍ତାଧାରା, ନମନୀୟତା, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରଦାନ କରେ | ଏକ ସଫଳ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସର ଅବ୍ୟବହୃତ ଦିଗ ହେଉଛି ସଠିକ୍ ପୋଷାକ ବାଛିବା | ସଠିକ୍ ଯୋଗ ପୋଷାକ ଆପଣଙ୍କ ଅଭ୍ୟାସକୁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଦେଇପାରେ ...ଅଧିକ ପ read -
ନୂତନ ପତନ ଶୀତଳ ଯୋଗ ସେଟ୍ କଲେକ୍ସନ୍ ଅନାବଶ୍ୟକ: ଶ style ଳୀ ଏବଂ ଆରାମର ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ମିଶ୍ରଣ |
ଶୀତଳ asons ତୁ ପାଇଁ ଆକ୍ଟିଭୱିଟାର୍ ଫ୍ୟାଶନ୍ ସଂଗ୍ରହର ଲଞ୍ଚ ଘୋଷଣା କରି ଆମେ ଉତ୍ସାହିତ | ଏହି ଷ୍ଟନିଂ ସଂଗ୍ରହଗୁଡିକ ଏକ ଲମ୍ବା-ସ୍ଲିଭ୍ ଟପ୍ ଏବଂ ସ୍ନୁଗ୍-ଫିଟିଙ୍ଗ୍ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ କରିଥାଏ, ଉଭୟ 75% 75% ନାଇଲନ୍ ଏବଂ 2 ରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ...ଅଧିକ ପ read -
ନୂତନ ତିନି ଖଣ୍ଡ ଯୋଗ ସେଟ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ବୃଦ୍ଧ କରନ୍ତୁ |
ଯୋଗ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ଆମର ସର୍ବଶେଷ ନୂତନ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ଆମେ ଏତେ ଉତ୍ସାହିତ - ତିନି ଖଣ୍ଡ ଯୋଗ ସେଟ୍ | ଏହି ଯତ୍ନର ସହିତ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ଏକ କ୍ରାସ୍ ବଗ୍ ଯୋଗ ଶୀର୍ଷ, ଏକ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ବ୍ରା, ଏବଂ ଅନପେରୀକୃତ ଆରାମ, ଶ style ଳୀରେ ଯୋଗାଇଲା, ଶ style ଳୀରେ ଜଡିତ ...ଅଧିକ ପ read -
ଯୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ପରିବେଶ ସୁରକ୍ଷା ବହନ କରେ |
ଯୋଗ ଜଗତରେ, ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସିନର୍ଜସ୍ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ, ଏବଂ ପରିବେଶ ଚେତନା ଚେତନା | ଏହା ଏକ ଚମତ୍କାର, ଶରୀର ଏବଂ ଗ୍ରହ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଆମର କୂଅ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରେ | ...ଅଧିକ ପ read -
ଯୋଗର ଏକ ଯୋଡି ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମୋ ଶରୀର ଆକୃତି ଚିନ୍ତାକୁ ସୁସ୍ଥ କଲା |
ମୋର ସାମାନ୍ୟ ପ୍ଲମ୍ପ ସହିତ ମୁଁ ପ୍ରକୃତରେ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼େ | ଘରେ ସବୁଆଡେ ମାପକାଠି ଅଛି, ଏବଂ ମୁଁ ବାରମ୍ବାର ନିଜକୁ ଓଜନ କରେ | ଯଦି ସଂଖ୍ୟାଟି ଟିକିଏ ଅଧିକ, ମୁଁ ନିରାଶ ଅନୁଭବ କରେ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା କମ୍, ମୋର ମନୋବଳ ଉନ୍ନତି ହୁଏ | ମୁଁ ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟରେ ନିୟୋଜିତ, ପ୍ରାୟତ me ଭୋଜନ ଛାଡିଛି କିନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପ read -
ମୋର ପ୍ରଥମ ଯୋଗ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ସର ସାମ୍ନା କରିବା - ମୋର ଯୋଗ କାହାଣୀ ସିରିଜ୍ |
1 କାମରେ ଏକ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ପରେ, ମୋ ସୁଟ୍ ଏବଂ ହାଇ ହିଲ୍ ରେ କ୍ଲାଡ୍, ମୁଁ ଶୀଘ୍ର ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନ କରିବାକୁ ତଦାରଖ ବଜାରକୁ ମୋର ରାସ୍ତା କଡ଼କୁ ଅନୁଭବ କଲି | ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ, ମୁଁ ନିଜକୁ ଅପ୍ରତ୍ୟାଶିତ ଭାବରେ ଯୋଡି ଲେଗିଙ୍ଗ୍ ପିନ୍ଧିଥିବା ଜଣେ ମହିଳାଙ୍କ ପ୍ରତି ଆକର୍ଷିତ କରିଥିଲି | ତାଙ୍କର ପୋଷାକ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସେନ୍ କୁ ପ୍ରକାଶ କଲା ...ଅଧିକ ପ read
