ତାଙ୍କର ସ୍ପନ୍ଦନଶୀଳ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ପପ୍ ସେନସେସନ୍ କେଟି ପେରିଙ୍କ ପାଖରେ ଏକସୁସ୍ଥତାଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ତାଙ୍କୁ ମଞ୍ଚ ଉପରେ ଏବଂ ବାହାରେ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫର୍ମରେ ରଖେ। ଟୁର୍, ରେକର୍ଡିଂ ସେସନ୍ ଏବଂ ଜଣେ ମାଆ ଭାବରେ ତାଙ୍କର ଭୂମିକାର ଏକ ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରି, କେଟି ତାଙ୍କର ସ୍ଥିରତା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଫିଟ୍ ରହିବାକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଅନ୍ତି।
ତାଙ୍କରବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରାୟତଃ ଶକ୍ତି ତାଲିମ, କାର୍ଡିଓ ଏବଂ ନମନୀୟତା ବ୍ୟାୟାମର ମିଶ୍ରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ, ଯାହା ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ଥିର ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି। କେଟି ମଧ୍ୟ ବାହାରକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତିକାର୍ଯ୍ୟକଳାପଗୁଡିକଯେପରିକି ହାଇକିଂ ଏବଂ ସାଇକେଲିଂ, ଯାହା ତାଙ୍କୁ କେବଳ ଫିଟ୍ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ତାଙ୍କ ବ୍ୟସ୍ତ ଜୀବନରୁ ମାନସିକ ବିରତି ମଧ୍ୟ ଦିଏ।
କ୍ୟାଟିଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣସୁସ୍ଥତା ଏହା ସନ୍ତୁଳନ ବିଷୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା - ସେ ଜିମ୍ରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରିବାରେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଜୀବନକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ପାଇଁ ନିଜକୁ ନମନୀୟତା ମଧ୍ୟ ଦିଅନ୍ତି। ସକ୍ରିୟ ରହିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ତାଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତାର ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଅଂଶ, ଯାହା ତାଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସୀ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କାରଣ ସେ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇ ଚାଲିଛନ୍ତି।
ଯଦି ଆପଣ ଆମ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ, ଦୟାକରି ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୨୫-୨୦୨୪