• ପୃଷ୍ଠା_ ଲାନକାରୀ |

ସମ୍ବାଦ

ଯୋଗ ପୋଷାକ ବାଛିବା ପାଇଁ six ଟି ମୁଖ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା |

ଯୋଗ ବସ୍ତ୍ର ଚୟନ କରିବାବେଳେ, ବିଚାର କରିବାକୁ six ଟି ମୁଖ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି:
• ପାଠ୍ୟ: ମୁଖ୍ୟତ the ସୂତା କିମ୍ବା ଲାଇଲନ୍ କପଡ଼ାର ପୋଷାକ ବାଛନ୍ତୁ, ଯେହେତୁ ଏହି ସାମଗ୍ରୀଗୁଡିକ ନିଶ୍ୱାସପ୍ରାପ୍ତ, it ାଳ-ଅବଶୋଷଣ, ଏବଂ ନରମ, ତୁମର ଶରୀରକୁ କାଳ କିମ୍ବା ବାଧିତ ଅନୁଭବ କରେ ନାହିଁ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଇଲାସୀ ବାନ୍ଦ iver ାମଣା ଚଳାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଯୋଡି ହୋଇଥିବା ଲିକ୍ରା ସହିତ କପଡା ପାଇଁ ଚୟନ କରିପାରିବେ |

• ଶ style ଳୀ: ପୋଷାକ ସରଳ, ଚମତ୍କାର ଏବଂ ସଫା ହେବା ଉଚିତ୍ | ଶରୀର ବିରୁଦ୍ଧରେ ଘଷିବା ପାଇଁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଆଘାତକୁ ଘଷିବା ପାଇଁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଆଘାତକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ବେଲ୍ଟ (ବିଶେଷକରି ମେଟାଲିକ୍ କିମ୍ବା ଗଣ୍ଠିରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ପୋଷାକ ଅଙ୍ଗର ମୁକ୍ତ ଗତିବିଧି ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ସୀମିତ କରେ ନାହିଁ |

• ଡିଜାଇନ୍: ସ୍ଲିଭ୍ ଟାଣିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ; ସେଗୁଡ଼ିକ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଖୋଲିବା ଉଚିତ୍ |ପ୍ୟାଣ୍ଟପୋସ ତଳେ ଶୋଇପଡିବା କିମ୍ବା ଫ୍ଲିପିଙ୍ଗ୍ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ଲାଇଡ୍ କରିବା ପାଇଁ ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଅଙ୍କନ କଫ୍ ରହିବା ଉଚିତ୍ |


 

• ରଙ୍ଗ: ସତେଜ ଏବଂ ଚମତ୍କାର ରଙ୍ଗ ପାଇଁ ବାଛନ୍ତୁ, କଠିନ ରଙ୍ଗଗୁଡିକ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପସନ୍ଦ | ଏହା ତୁମର ଭିଜୁଆଲ୍ ସ୍ନାୟୁକୁ ଆରାମ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ତୁମକୁ ଶୀଘ୍ର ଶାନ୍ତ ହେବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ | ଅତ୍ୟଧିକ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଚମତ୍କାର ରଙ୍ଗରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ସମୟରେ ତୁମକୁ ବାଦ ଦେଇପାରେ |

ଶ style ୍ଚଣା: ବ୍ୟକ୍ତିଗତତା ହାଇଲାଇଟ୍ କରିବାକୁ, ଆପଣ ଏକ ଭାରତୀୟ ଜାତି ସହିତ ପୋଷାକ ବାଛିବେ, ଯାହାକି ଖାଲି ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ, ପ୍ରବାହ ଏବଂ ଅସଦାଚରଣକାରୀ ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରେ | ବ ly କଳ୍ପିକ ଭାବରେ, ଭଲ ଇଲାସୀ ସହିତ ଆଧୁନିକ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଫିଟନେସ୍ ପୋଷାକ ଏକ ସୁନ୍ଦର ଚିତ୍ରକୁ ଆଲୋକିତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଗରମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ |


 

ପରିମାଣ: ସମୟାନୁକ୍ରମିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ସେଟ୍ ପୋଷାକର ଅତି କମରେ ଦୁଇଟି ସେଟ୍ ପୋଷାକ ପାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି, ବିଶେଷତ hot ହୋଫି ଯୋଗ ପାଇଁ |
ଏହି ଆବଶ୍ୟକତା ଏକ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖିଛି |ଯୋଗ ପୋଷାକ |ଅତ୍ୟଧିକ ଆରାମ, ନମନୀୟତା, ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ପ୍ରଦାନ କରେ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ଶାରୀରିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ଉପରେ ଭଲ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେଇଛନ୍ତି |


 

ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: Jul-19-2024 |