ପତ୍ର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା ଆରମ୍ଭ ହେବା ଏବଂ ଶରତ ଋତୁର ଚମତ୍କାର ପବନ ଆସିବା ସହିତ, ଟେଲର ସ୍ୱିଫ୍ଟ କେବଳ ତାଙ୍କ ସଙ୍ଗୀତ ସହିତ ଶିରୋନାମା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରୁଛନ୍ତି ନାହିଁ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପ୍ରୟାସ ସହିତ ମଧ୍ୟ। ଋତୁକାଳୀନ ଭାଇରସ ବୃଦ୍ଧିକୁ ଦୃଷ୍ଟିରେ ରଖି, ସ୍ୱିଫ୍ଟ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ରାଣ୍ଡ ସହିତ ସହଭାଗୀ ହୋଇ ଏକ ଲଞ୍ଚ କରିଛିଯୋଗ ଶରତ ମାସରେ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ "ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ" ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ।

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ନାମ "ସେଫ୍ ଆଣ୍ଡ୍ ସାଉଣ୍ଡ" ରଖାଯାଇଛି।ଯୋଗ"," ଟେଲରଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକଙ୍କ ମଙ୍ଗଳ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତାକୁ ମିଶ୍ରଣ କରିଛି। ଏଥିରେ ଅନଲାଇନ୍ ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀର ଏକ ଶୃଙ୍ଖଳା ରହିଛି ଯାହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି, ଚାପ ହ୍ରାସ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଧିବେଶନ ଟେଲରଙ୍କ ପ୍ରିୟ ପ୍ଲେଲିଷ୍ଟ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ, ଏହା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଏକ ଏପରି ବ୍ୟାୟାମ ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ ଯାହା ଉଭୟ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ଉତ୍ସାହଜନକ ଅନୁଭବ କରେ।

ଏକ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ବିବୃତ୍ତିରେ, ସ୍ୱିଫ୍ଟ ଶାରୀରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ଉପରେ ଗୁରୁତ୍ୱାରୋପ କରିଥିଲେ, ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ମାସଗୁଡ଼ିକ ଆସିବା ସହିତ। "ଶରତ ଋତୁର ଆଗମନ ସହିତ କେବଳ ସୁନ୍ଦର ପତ୍ର ନୁହେଁ ବରଂ ଋତୁକାଳୀନ ଭାଇରସ ପାଇଁ ସମ୍ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଆସିଥାଏ," ସେ କହିଥିଲେ। "ମୁଁ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି ଯେଉଁଠାରେ ମୋର ପ୍ରଶଂସକମାନେ ଏକାଠି ହୋଇପାରିବେ, ସକ୍ରିୟ ରହିପାରିବେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରିୟ ସଙ୍ଗୀତ ଉପଭୋଗ କରିବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେଇପାରିବେ।"

"ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ"ଯୋଗ" କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସମସ୍ତ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ, ଯାହା ଏହାକୁ ସବୁଠି ସ୍ୱିଫ୍ଟିଜ୍ ପାଇଁ ଏକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ। ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କ ସୁବିଧା ଅନୁସାରେ ଲାଇଭ୍ କ୍ଲାସରେ ଯୋଗ ଦେଇପାରିବେ କିମ୍ବା ରେକର୍ଡ ହୋଇଥିବା ସେସନ୍ ଆକ୍ସେସ୍ କରିପାରିବେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟସ୍ତ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ସୁସ୍ଥତା ଫିଟ୍ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବ।
ଟେଲର୍ ସ୍ୱିଫ୍ଟ ତାଙ୍କ ସଙ୍ଗୀତ ମାଧ୍ୟମରେ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଚାଲିଥିବା ବେଳେ, ତାଙ୍କର ନୂତନ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରୟାସ ଏକ ସ୍ମରଣକାରୀ ଭାବରେ କାମ କରେ ଯେ ଆମ ଶରୀରର ଯତ୍ନ ନେବା ଆମକୁ ଭଲ ପାଉଥିବା କଳାକୁ ଉପଭୋଗ କରିବା ପରି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଧରି, ଭଲ୍ୟୁମ୍ ବଢ଼ାନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏହି ଶରତରେ ଟେଲର୍ ସ୍ୱିଫ୍ଟଙ୍କ ସହିତ ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ସୁଦୃଢ଼ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୁଅନ୍ତୁ!