2.4 ଆଧୁନିକ ଯୋଗର ବିବିଧ ବିକାଶ |
ଆଧୁନିକ ସମାଜରେ ଯୋଗ ଏକ ବିବିଧ ସିଷ୍ଟମରେ ବିକଶିତ ହୋଇଛି | ପାରମ୍ପାରିକତା ପାଇଁ, ନୂତନ ଶ yles ଳୀ ଏବଂ ଆଶାଙ୍ଗା ଯୋଗ, ବିକ୍ରାମ ଯୋଗ, ଏବଂ ଭିନାମ ଯୋଗ ଭାବରେ ଉଭା ହୋଇ ଯାଇଛନ୍ତି | ଏହି ଶ yles ଳୀରେ ସ୍ଥିତି, ନିଶ୍ୱାସ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ପୃଥକ ବ features ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି, ବିଭିନ୍ନ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ଡେଇଁବା | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଯୋଗ ନୃତ୍ୟ ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଯୋଗ ବଲ୍ ସହିତ ମିଶି ମିଶ୍ରଣ କରିବାକୁ ଲାଗିଲା, ଯେପରିକି ଯୋଗୀ ନୃତ୍ୟ ଏବଂ ଯୋଗ ବଲ୍, ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କ ପାଇଁ ଅଧିକ ପସନ୍ଦ ପ୍ରଦାନ |

3. ଯୋଗର ଆଧୁନିକ ପ୍ରଭାବ |

3.1 ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା |
ଶରୀରକୁ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ଭାବରେ, ଯୋଗ ଅନନ୍ୟ ସୁବିଧା ପ୍ରଦାନ କରେ | ସ୍ଥିତି ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଯୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଦ୍ୱାରା ହ୍ୟାଣ୍ଡସସିଭାସ୍କୁଲାର ଫଙ୍କସନ୍ ଏବଂ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଉନ୍ନତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଯୋଗ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଲା, ନିଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ଭାବନାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |

3.2 ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ସାହାଯ୍ୟ କରିବା |
ଯୋଗ କେବଳ ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଏକ ରୂପ ନୁହେଁ, ମନ, ଶରୀରର ଏକତା ଏବଂ ଆତ୍ମାଙ୍କର ଏକତା ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପଥ ମଧ୍ୟ | ଧ୍ୟାନ ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସର ଅସଗିଚା କ ques ଶଳ ଦେଇ, ଯୋଗୀମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଏବଂ ଜ୍ଞାନ ଯୋଗାଇବା, ଆବିଷ୍କାର କରିବାକୁ ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଅଭ୍ୟାସ ଏବଂ ପ୍ରତିଫଳିତ କରି ଯୋଗୀ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ଶାନ୍ତିରେ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ଅପମାନ ହାସଲ କରିପାରିବେ, ଉଚ୍ଚ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସ୍ତରରେ ପହଞ୍ଚିପାରିବେ |

3.3 ସାମାଜିକ ଏବଂ ସାଂସ୍କୃତିକ ଏକୀକରଣ |
ଆଧୁନିକ ସମାଜରେ ଯୋଗ ଏକ ଲୋକପ୍ରିୟ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ପରିଣତ ହୋଇଛି | ଯୋଗ ଶ୍ରେଣୀ ଏବଂ ସମାବେଶ ମାଧ୍ୟମରେ ଲୋକମାନେ ସମାନ ଚିନ୍ତାଧାରା ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରନ୍ତି, ଦୁଗ୍ଧ ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଅଂଶୀଦାର କରନ୍ତି | ଯୋଗୀ ଅଦଳବଦଳ ପାଇଁ ଯୋଗ ମଧ୍ୟ ଏକ ବ୍ରିଜ୍ ମଧ୍ୟ ହୋଇଥଲେ, ବିଭିନ୍ନ ଦେଶ ଏବଂ ଅଞ୍ଚଳରୁ ଉଭୟଙ୍କୁ ଅନ୍ୟ ଦେଶ ଏବଂ ସମ୍ମାନର କାରଣରୁ ପରସ୍ପରକୁ ସମ୍ମାନ ଏବଂ ସମ୍ମାନ ଏବଂ ସମ୍ମାନର ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା, ସାଂସ୍କୃତିକ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ବିକାଶକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ଭାରତରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ଜଣେ ପ୍ରାଚୀନ ଅଭ୍ୟାସ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଭାବରେ, ଯୋଗଙ୍କ ଉତ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ବିକାଶ ଇତିହାସ ରହସ୍ୟ ଏବଂ କିମ୍ବଦନ୍ତୀରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ | ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତର ଧାର୍ମିକ ଏବଂ ଦାର୍ଶନିକ ପୃଷ୍ଠଭୂମି ଠାରୁ ଗ୍ରୀଫିକର୍ ସାୟୋନ୍ରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିକାଶକୁ, ଯୋଗ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ସମୟର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଅନୁକୂଳ ସମୟସୀମା ଦାୟର କରି ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ to ାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ବିଶ୍ୱସ୍ତରୀୟ ଗତି କରିବ | ଭବିଷ୍ୟତରେ, ଯେହେତୁ ଲୋକମାନେ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ଯୋଗ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିବେ, ଅଧିକ ଲାଭ ଆଣିଥାଏ ଏବଂ ମାନବିକତାକୁ ଆଣିବ |