ର ଆଭିମୁଖ୍ୟଯୋଗ, ଫାଗାଭାଡ ଗିଦୀ ଏବଂ ଯୋଗ କୂଅରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସମସ୍ତ ଦିଗଗୁଡ଼ିକର "ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେସନ୍" କୁ ସୂଚିତ କରେ | ଯୋଗ ହେଉଛି ଉଭୟ "ରାଜ୍ୟ" ଏବଂ ଏକ "ପ୍ରକ୍ରିୟା" | ଯୋଗର ଅଭ୍ୟାସ ହେଉଛି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆମକୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନ ସ୍ଥିତିକୁ ନେଇଥାଏ, ଯାହା "ଏକୀକରଣ" ଅବସ୍ଥା | ଏହି ଅର୍ଥରେ, ୟିନ୍ ଏବଂ ୟାଙ୍ଗର ସନ୍ତୁଳନ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ଏବଂ ତାଇ ଚି ମଧ୍ୟ ଯୋଗ ରାଜ୍ୟକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ କରେ |

ଯୋଗ ଲୋକମାନେ ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ, ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସ୍ତରରେ ବିଭିନ୍ନ ବାଧାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି, ଶେଷରେ ଶୁଦ୍ଧ ଆନନ୍ଦକୁ ଅତିକ୍ରମ କରେ ଯାହା ସେନ୍ସକୁ ଅତିକ୍ରମ କରେ | ଅନେକ, ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପାରାଗାରିକ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିଥିଲେ, ଶାନ୍ତି ଏବଂ ତୃପ୍ତିର ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି | ଏହି ଆନନ୍ଦ ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ଶାନ୍ତିକ, ଶାନ୍ତି ଏବଂ ମନମୁଣ୍ଡ ଦ୍ୱାରା ଅଣାଯାଇଥିବା ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ସୁଖ ତୁଳନାରେ ସ୍ଥାୟୀ ଅନୁଭବ କରେ | ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେ ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ତାଇ ଚି କିମ୍ବା ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଶୁଦ୍ଧ ଆନନ୍ଦର ସମାନ ଭାବନା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିଛି |

ଚେରା ସାମଚିତାଙ୍କଠାରେ, ଏପରି ଏକ କଥା ଅଛି, ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ପ୍ରକାରର ଶରୀରର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତାଧାରା, ଏବଂ ସେହିପରି ଭାବରେ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଶରୀରର ଅନୁରୂପେ ଅନୁରୂପ, ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତାହଳ | ଦି ୟୋଗା ପ୍ରଡିସିଡିକା ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ମନର କାର୍ଯ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଏହା ମୋତେ ଏକ ସମାନ କଥା ମନେ ପକାଇଥାଏ: "30 ବର୍ଷ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ଦ୍ or ାରା ଦିଆଯାଇଥିବା ଶରୀର, ଏବଂ 30 ବର୍ଷ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ଶରୀର ନିଜେ ଦିଆଯାଏ |"

ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାହାର ବାହ୍ୟ ରୂପ ପାଳନ କରୁ, ଆମେ ପ୍ରାୟତ other ସେମାନଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ସ୍ୱଭାବର ବିଚାର କରିପାରିବା | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି, ଗତି, ଭାଷା, ଏବଂ AURA ସେମାନଙ୍କ ଭିତର ସ୍ଥିତ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବ | ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ସମାନ ଦୃଶ୍ୟକୁ ଅଂଶୀଦାର କରେ; ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଭାବନା ଏବଂ ଇଚ୍ଛା ପ୍ରାୟତ orstal ସେମାନଙ୍କର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଶାରୀରିକ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଏହା ଉପରେ, ଏହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସିଷ୍ଟମକୁ ଏକ ସ୍ଥିର ସ୍ଥିତିରେ ଚଲାଇପାରେ | ଚାଇନାର medicine ଷଧ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ସାଧାରଣତ a ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅବସ୍ଥା, ଇସ୍ୟୁ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, ଏବଂ ନାଡେ ଡାଇଗ୍ନିନୋସିସ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଆକଳନ କରିପାରିବେ, ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ | ସମାନ ଧାରଣା ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ଧାରଣା ଏବଂ ଉଭୟ ପ୍ରଦାନ ପଦ୍ଧତି ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବାକୁ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାଖ୍ୟାକାରୀ ସିଷ୍ଟମ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି | ଆମେ ପଦ୍ଧତି ବାଛିପାରିବା ଯାହା ଆମର କଣ୍ଡିସନ୍ ଏବଂ ପ୍ରିଫରେନ୍ସକୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ | ଯଦିଓ ରାସ୍ତାଗୁଡ଼ିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ସେମାନେ ଶେଷରେ ସମାନ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ନେଇଥାନ୍ତି |