ଏହାର ମୂଳ ବିଷୟ |ଯୋଗ, ଭଗବଦ୍ ଗୀତା ଏବଂ ଯୋଗ ସୂତାରରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରାଯାଇଥିବା ପରି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନର ସମସ୍ତ ଦିଗର “ଏକୀକରଣ” କୁ ସୂଚିତ କରେ | ଯୋଗ ଉଭୟ ଏକ “ରାଜ୍ୟ” ଏବଂ ଏକ “ପ୍ରକ୍ରିୟା” | ଯୋଗର ଅଭ୍ୟାସ ହେଉଛି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆମକୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନ ସ୍ଥିତିକୁ ନେଇଥାଏ, ଯାହା ଏକୀକରଣର ସ୍ଥିତି | ଏହି ଅର୍ଥରେ, ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଏବଂ ତାଇ ଚିରେ ଅନୁସରଣ କରାଯାଉଥିବା ୟିନ୍ ଏବଂ ୟାଙ୍ଗର ସନ୍ତୁଳନ ମଧ୍ୟ ଏକ ଯୋଗ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରତିପାଦିତ କରେ |

ଯୋଗ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ ଏବଂ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ ସ୍ତରରେ ଥିବା ବିଭିନ୍ନ ବାଧାବିଘ୍ନକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ପରିଶେଷରେ ଶୁଦ୍ଧ ଆନନ୍ଦର ଭାବନାକୁ ନେଇଥାଏ ଯାହା ଇନ୍ଦ୍ରିୟଗୁଡିକ ଅତିକ୍ରମ କରେ | ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ପାରମ୍ପାରିକ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିଥିବା ଅନେକେ ସମ୍ଭବତ peace ସେହି ଶାନ୍ତି ଏବଂ ତୃପ୍ତିର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅବସ୍ଥା ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି | ମନୋରଞ୍ଜନ ଏବଂ ଉତ୍ସାହ ଦ୍ୱାରା ଆଣିଥିବା ଉତ୍ସାହ ଏବଂ ସୁଖ ତୁଳନାରେ ଏହି ଆନନ୍ଦର ଅବସ୍ଥା ଅଧିକ ଶାନ୍ତ, ଶାନ୍ତ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀ ଅନୁଭବ କରେ | ମୁଁ ବିଶ୍ୱାସ କରେ ଯେଉଁମାନେ ତାଇ ଚି କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି ସେମାନେ ମଧ୍ୟ ଶୁଦ୍ଧ ଆନନ୍ଦର ସମାନ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି |

ଚରାକା ସମିତିରେ ଏକ କଥା ଅଛି ଯାହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି: ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଶରୀର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ ଏବଂ ସେହିଭଳି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତାଧାରା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରକାରର ଶରୀର ସହିତ ଅନୁରୂପ ଅଟେ | ହାଥ ଯୋଗ ପ୍ରଦିପିକା ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ମନର କାର୍ଯ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ | ଏହା ମୋତେ ଏକ ସମାନ କଥା ମନେ ପକାଇଥାଏ: "30 ବର୍ଷ ବୟସ ପୂର୍ବରୁ ତୁମର ଶରୀର ତୁମ ପିତାମାତାଙ୍କ ଦ୍ given ାରା ଦିଆଯାଏ ଏବଂ 30 ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ତୁମର ଶରୀର ନିଜେ ଦେଇଥାଏ।"

ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାହାର ବାହ୍ୟ ରୂପକୁ ଦେଖୁ, ଆମେ ପ୍ରାୟତ quickly ଶୀଘ୍ର ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ଏବଂ ସ୍ୱଭାବର ବିଚାର କରିପାରିବା | ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଅଭିବ୍ୟକ୍ତି, ଗତିବିଧି, ଭାଷା, ଏବଂ ଆରୁ ସେମାନଙ୍କ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିତି ବିଷୟରେ ଅନେକ କିଛି ପ୍ରକାଶ କରିପାରିବ | ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ସମାନ ଦୃଶ୍ୟ ବାଣ୍ଟିଥାଏ; ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଭାବନା ଏବଂ ଇଚ୍ଛା ପ୍ରାୟତ their ସେମାନଙ୍କର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଶାରୀରିକ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଏବଂ ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସିଷ୍ଟମକୁ ଏକ ସ୍ଥିର ଅବସ୍ଥାରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ | ଚାଇନିଜ୍ ମେଡିସିନ୍ ଅଭ୍ୟାସକାରୀମାନେ ସାଧାରଣତ external ବାହ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟବେକ୍ଷଣ, ଶୁଣିବା, ପ୍ରଶ୍ନ କରିବା ଏବଂ ନାଡିର ନିରାକରଣ ମାଧ୍ୟମରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସ୍ଥିତିକୁ ଆକଳନ କରିପାରିବେ | ଯୋଗ ଏବଂ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନିଜ୍ medicine ଷଧ ଉଭୟ ପୂର୍ବ ଜ୍ଞାନର ରୂପ | ସମାନ ଧାରଣାକୁ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ବିଭିନ୍ନ ବ୍ୟାଖ୍ୟାକାରୀ ପ୍ରଣାଳୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ସନ୍ତୁଳନ ଏବଂ ସମନ୍ୱୟ ହାସଲ ପାଇଁ ଉଭୟ ପଦ୍ଧତି ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି | ଆମେ ଆମର ପଦ୍ଧତି ଏବଂ ପସନ୍ଦଗୁଡିକ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପଦ୍ଧତି ବାଛିପାରିବା | ଯଦିଓ ପଥଗୁଡିକ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ, ଶେଷରେ ସେମାନେ ସମାନ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ନେଇଥାନ୍ତି |