ଖୋଜନ୍ତୁ
-
ହେଲି ବିବର ନବଜାତ ପୁଅ ସହିତ ପ୍ରସବ ପରେ ଯୋଗ ଯାତ୍ରା ସେୟାର କରିଛନ୍ତି, ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କୁ ଆତ୍ମ-ଯତ୍ନ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ସହିତ ଅନୁପ୍ରାଣିତ କରୁଛନ୍ତି
ହେଲି ବିବର ସମ୍ପ୍ରତି ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତା ପାଇଁ ଶିରୋନାମାରେ ଅଛନ୍ତି, ଏବଂ ତାଙ୍କର ସଦ୍ୟତମ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ପୋଷ୍ଟ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଚର୍ଚ୍ଚା ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। ମଡେଲ ଏବଂ ନୂତନ ମାଆ ତାଙ୍କର ପ୍ରସବ ପରେ ଯୋଗ ରୁଟିନର ଏକ ଝଲକ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି, ଏବଂ ଏହାକୁ ଆହୁରି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କରୁଥିବା କଥା ହେଉଛି ଯେ ସେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କାନାଡିଆନ୍ ଟୁର୍ ବାତିଲ୍ ମଧ୍ୟରେ ଯୋଗ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସହିତ ପ୍ରେରଣା ଦିଅନ୍ତି ପାଉଲା ଅବଦୁଲ୍
ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଗାୟିକା, ନୃତ୍ୟଶିଳ୍ପୀ ଏବଂ ନୃତ୍ୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିକା ପାଉଲା ଅବଦୁଲ ତାଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ଏବଂ ଟୁର୍ ବାତିଲ୍ ପାଇଁ ସମ୍ପ୍ରତି ଶିରୋନାମା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛନ୍ତି। ତାଙ୍କର ଉଚ୍ଚ-ଉର୍ଜା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଏବଂ ପ୍ରତୀକାତ୍ମକ ନୃତ୍ୟ ଚାଲ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଅବଦୁଲ ସର୍ବଦା ଜଣେ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ, ଏକ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଟେଲର ସ୍ୱିଫ୍ଟ ବନାମ ଦି ବିଟଲ୍ସ: ଦୈନନ୍ଦିନ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନରେ ଯୋଗକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା
ଟେଲର ସ୍ୱିଫ୍ଟ କେବଳ ତାଙ୍କ ସଙ୍ଗୀତ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ତାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମ୍ପ୍ରତି ଶିରୋନାମା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛନ୍ତି। ପପ୍ ସେନସେସନ୍ ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ପିନ୍ଧୁଥିବାର ଦେଖାଯାଇଛି, ତାଙ୍କର ନମନୀୟତା ଏବଂ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଛନ୍ତି। ସ୍ୱିଫ୍ଟ ନିଜ ଶରୀରରେ ରହିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଉତ୍ସର୍ଗ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଯୋଗର ସାର କ'ଣ?
ଯୋଗର ସାର, ଯେପରି ଭଗବଦ୍ ଗୀତା ଏବଂ ଯୋଗସୂତ୍ରରେ ପରିଭାଷିତ ହୋଇଛି, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଜୀବନର ସମସ୍ତ ଦିଗର "ସମାୟୋଜନ"କୁ ବୁଝାଏ। ଯୋଗ ଏକ "ଅବସ୍ତା" ଏବଂ ଏକ "ପ୍ରକ୍ରିୟା" ଉଭୟ। ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ହେଉଛି ଏପରି ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହା ଆମକୁ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସନ୍ତୁଳନର ଏକ ଅବସ୍ଥାକୁ ନେଇଯାଏ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଜୀବନର ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟାୟରେ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଆଡେଲ୍ ସଙ୍ଗୀତ ଛାଡିଲେ
ଗାୟିକା ଆଡେଲ୍ କେବଳ ତାଙ୍କର ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ସଙ୍ଗୀତ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ବରଂ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ସମର୍ପଣ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ସମ୍ପ୍ରତି ଶିରୋନାମା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିଛନ୍ତି। ଗ୍ରାମୀ-ବିଜେତା କଳାକାର ତାଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ଭାବରେ ଜିମ୍ ଯାଇ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରୁଛନ୍ତି, ତାଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରୁଛନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ବ୍ରାଡ ପିଟ୍ଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ଏବଂ ରେଡ୍ କାର୍ପେଟ୍ ଡେବ୍ୟୁ
ବ୍ରାଡ ପିଟ୍ଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଜିମ୍ ରୁଟିନ୍ ଚର୍ଚ୍ଚାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି, ପ୍ରଶଂସକମାନେ ଅଭିନେତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବାକୁ ଆଗ୍ରହୀ। ତାଙ୍କର ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଶରୀର ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ପିଟ୍, ସମର୍ପଣ ଏବଂ ଶୃଙ୍ଖଳା ସହିତ ଜିମ୍କୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ଏବଂ ତାଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଏକ ବିଷୟ ପାଲଟିଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଲିଆ ରେମିନିଙ୍କ ଛାଡପତ୍ର: ତାଙ୍କର ଶକ୍ତିର ସ୍ତମ୍ଭ ଭାବରେ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା
ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଏବଂ ପୂର୍ବତନ ସାଇଣ୍ଟୋଲୋଜିଷ୍ଟ ଲିଆ ରେମିନି ସବୁବେଳେ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗତା ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ କଥା କହି ଆସିଛନ୍ତି। ସେ ପ୍ରାୟତଃ ତାଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଏବଂ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକୁ ତାଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକମାନଙ୍କ ସହ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଅନେକଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ପାଇଁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଛି। ସମ୍ପ୍ରତି, ରେମିନି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ସିଡନୀ ସ୍ୱିନି: ତାଙ୍କ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚିତ୍ର ପଛରେ ଥିବା ବ୍ୟାୟାମ ବ୍ୟବସ୍ଥା
ଏହି ଛୁଟି ସ୍ୱିନିଙ୍କୁ କେବଳ ଆରାମ ଏବଂ ପୁନଃଚାର୍ଜ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇନଥିଲା ବରଂ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ସମର୍ପଣକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲା। ଜଣେ ଆଦର୍ଶ ଭାବରେ, ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ପ୍ରତିବଦ୍ଧତା ନିସନ୍ଦେହରେ ଅଧିକ ଲୋକଙ୍କୁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ହେବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ। ତାଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ମାଧ୍ୟମରେ, ସିଡନୀ ସ୍ୱିନି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଭିକ୍ଟୋରିଆ ବେକହାମ: ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଯାତ୍ରାରେ ଫ୍ୟାଶନ୍, ପରିବାର ଏବଂ ଫିଟନେସକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା
ଭିକ୍ଟୋରିଆ ବେକହାମ କେବଳ ଜଣେ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଆଇକନ୍ ନୁହଁନ୍ତି ବରଂ ଜଣେ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀ ମଧ୍ୟ। ପୂର୍ବତନ ସ୍ପାଇସ୍ ଗାର୍ଲ ଏବଂ ଫ୍ୟାଶନ୍ ଡିଜାଇନର ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ସମ୍ପ୍ରତି, ତାଙ୍କୁ ତାଙ୍କର ତୀବ୍ର ଯୋଗ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଜିମ୍ ଯାଉଥିବାର ଦେଖାଯାଇଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଯୋଗର ଉତ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ବିକାଶ ଇତିହାସ
ଯୋଗ, ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ପ୍ରଣାଳୀ, ବର୍ତ୍ତମାନ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି। ଏହା କେବଳ ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ କରିବାର ଏକ ଉପାୟ ନୁହେଁ ବରଂ ମନ, ଶରୀର ଏବଂ ଆତ୍ମାର ସମନ୍ୱୟ ଏବଂ ଏକତା ହାସଲ କରିବାର ଏକ ପଥ। ଯୋଗର ଉତ୍ପତ୍ତି ଏବଂ ବିକାଶ ଇତିହାସ ... ରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଶିଲୋ ଜୋଲି: ଫିଟନେସ ପ୍ରତି ସମର୍ପଣ ଏବଂ ନାମ ପରିବର୍ତ୍ତନ ତାଙ୍କର ସ୍ୱାଧୀନତାର ପଥକୁ ସଙ୍କେତ ଦିଏ।
ହଲିଉଡ୍ ଷ୍ଟାର ଆଞ୍ଜେଲିନା ଜୋଲି ଏବଂ ବ୍ରାଡ୍ ପିଟ୍ଙ୍କ 15 ବର୍ଷୀୟା ଝିଅ ଶିଲୋ ଜୋଲି, ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ସମର୍ପଣ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପିତାଙ୍କ ଶେଷ ନାମ ଛାଡିବାର ନିଷ୍ପତ୍ତି ପାଇଁ ସମ୍ପ୍ରତି ଖବର ଶିରୋନାମାରେ ଅଛନ୍ତି। ଯୋଗ ଏବଂ ଫିଟନ୍ ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ଆଗ୍ରହ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ଶିଲୋ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ମାଗଣାରେ ସାଇକେଲ ଚଲାଇବା, ସାଇକେଲ ଚାଳନା କରିବାର ଆନନ୍ଦକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା
ସାଇକେଲିଂ ହେଉଛି ଯାତ୍ରା କରିବାର ଏକ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯାତ୍ରାର ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପଭୋଗ କରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ ଏକ ଯୋଡ଼ା ମୌଳିକ ଆଥଲେଟିକ୍ ସର୍ଟସ୍ ପ୍ରଚଳନ କରିଛୁ ଯାହା କେବଳ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ନୁହେଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ। ସିମଲେସ୍, ସୁପର... ରୁ ତିଆରି।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ
