ସନ୍ଧାନ କର |
-
ଟେଲର ସ୍ ift ିଫ୍ଟ ବନାମ ବିଟଲେସ୍: ଦ daily ନିକ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ରେ ଯୋଗକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରୁଛି |
ଟେଲର୍ ସ୍ ift ିଫ୍ଟ ନିକଟରେ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ କରୁଛି, କେବଳ ତାଙ୍କ ସଙ୍ଗୀତ ପାଇଁ ନୁହେଁ, ତା'ର ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ | ଏହି ପକ୍ସି ସେନ୍ସେସ୍ ସେକିଟ୍ ମଲ୍ଟିପିଟ୍ ଏବଂ ଶକ୍ତି ଦେଖାଉଛି | ସ୍ୱିଫ୍ଟ ଜାଣାଯାଇଛି ...ଅଧିକ ପ read -
ଜେନିଫର୍ ଲୋପେଜ୍ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଯାତ୍ରା ବାତିଲ୍ କରିବା ପରେ ଦ daily ନିକ ଯୋଗ ଫିଟନେସ୍ ଆଲିଙ୍ଗନ କରେ |
ଇଭେଣ୍ଟଗୁଡିକର ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ମୋଡ଼ରେ, ଜେନିଫର୍ ଲୋପେଜ୍ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ହେବା ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୃଥକ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ମଲ୍ଟି ପ୍ରତିଭାବନ ଗାୟକ ଏବଂ ଅଭିନେତ୍ରୀମାନେ ଏହା ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି ଯେ ...ଅଧିକ ପ read -
ଡୁଆ ଲିପିଏ ୱାର୍କଆଉଟ୍-ଗ୍ଲାସୋନବେରୀ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବେ |
ପପ୍ ସେନ୍ସେସନ୍ ଡୁଆ ଲିପା କେବଳ ତାଙ୍କ ଚାର୍ଟ ଟପିଙ୍ଗ ହିଟ୍ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା ନୁହେଁ, ବରଂ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ତାଙ୍କ ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତା ପାଇଁ | ଗାୟର୍ ନିକଟରେ ତାଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ଅଂଶୀଦାର କରିଥିଲେ, ଯାହା ସେ ଆକୃତିରେ ରହେ ସେ କିପରି ରହେ | ଦୁଆ ଲିପାଙ୍କ କର୍ମୋ ...ଅଧିକ ପ read -
ଯୋଗ ପାତ୍ରଗୁଡିକ ତୁମର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ତାହା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛି |
### ସ୍ପିନ୍କ୍ସ ପୋଜ୍ ** ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ: ** ଡ୍ରାଗନ୍ ପୋଜ୍ ରେ, ତୁମ କାନ୍ଧରେ ତୁମର କାନ୍ଧ ଏବଂ ତୁମର ଖଜୁରୀ ତଳେ ଭୂମିରେ ସମତଳ ହୁଅ | ଧୀରେ ଧୀରେ ତୁମର ଉପର ଶରୀରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ your ାରା ତୁମର ଛାତି ଭୂମି ବାହାରେ ଅଛି, ତୁମର ସ୍ପିନ୍ ରଖୁଛି ...ଅଧିକ ପ read -
ଓସ୍କାର ଜିତିବା ଅଭିନେତ୍ରୀ ଆକ୍ଟିସ୍ କ୍ୟାଟ୍ ବ୍ଲାନଚେଟ୍: ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ବିଶ୍ୱ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ଯୋଗ |
ଆକ୍ସ୍ରେସ୍ କ୍ୟାଟ୍ ବ୍ଲାନଚେଟ୍ ଏକ ପାଲେଷ୍ଟାଇନ ପତାକା ଧରିଥିବାବେଳେ କାନ୍ସ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ମହାମଦ୍ୟାଳୟରେ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ବକ୍ତବ୍ୟ ତିଆରି କରିଥିଲେ, ଯେହେତୁ ସେ ପାଲେଷ୍ଟାଇନ ପତାକା ଧରିଥିଲେ। ଓସ୍କାର-ବିଜେତା ଅଭିନେତ୍ରୀମାନେ, ଫିଲ୍ଟରେ ତାଙ୍କ ଭୂମିକା ପାଇଁ ଜଣା ଯେ "ନୀଳ ଜସ୍ମ୍ ...ଅଧିକ ପ read -
ଯୋଗ ପାତ୍ରଗୁଡିକ ତୁମର ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତା କିପରି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ତାହା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛି |
### ବିଗ୍ ଆଙ୍ଗୁଠି ପୋଜ୍ ** ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି: ** ସୁପାଇନ୍ ବିଗ୍ ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ସମତଳ ହୁଅ, ଉପରକୁ ଯାଅ, ତୁମର ବାହୁକୁ ବିସ୍ତାର କର ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ରଖ, ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରି ରଖ, ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ଏବଂ ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରି ରଖ, ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ଏବଂ ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧର, ଶରୀରକୁ ଆରାମ ରଖ, ଏବଂ ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରି ରଖ, ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ଏବଂ ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରି ରଖ, ଶରୀରକୁ ଆରାମ ରଖ, ଏବଂ ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରି ରଖ, ଶରୀରକୁ ଆରାମ ରଖ, ତୁମର ବାହୁ ଧରି ରଖ, ରଖ, ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ଏବଂ ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରି ରଖ, ଶରୀରକୁ ଆରାମ ରଖ, ଏବଂ ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ଧରି ରଖ, ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମରେ ରଖ, ତୁମର ବଡ ଆଙ୍ଗୁଠି ବିସ୍ତାର କର | ** ସୁବିଧା: * ...ଅଧିକ ପ read -
ଟିକେଟ୍ମାଷ୍ଟର ୱାର୍କଆଉଟ୍: ଯେଉଁଠାରେ ଫିଟନେସ୍ ମଜା କରେ |
ଆଜିର "ସକାଳର ଶୋ" ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍, ଟିକେଟ୍ ଫ୍ୟାକ୍ଟମାଷ୍ଟର ମୁହାଁମୁହିଁ ହୋଇଥିବା ଲିଗ୍ମାଷ୍ଟର ମୁହାଁମୁହିଁ ହୋଇଥିବା ଏକ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ରିପୋର୍ଟ ଅଛି | ଏହି ଲୋକପ୍ରିୟ ଟିକେଟ୍ କମ୍ପାନୀ ଆମେରିକାର ଗଣମାଧ୍ୟମ ଦ୍ୱାରା ମସକାର କରାଯାଉଛି, ଏବଂ ଆମେ ମକଦ୍ଦମୀର ଭିତର କାହାଣୀରେ ଉତ୍ତର ଦେଇଥିବୁ | ଏହା ...ଅଧିକ ପ read -
ନିକି ମିନାଜ୍ ସିଫ୍ଟ ଗିଅର୍ସ୍: ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ କନସର୍ଟ ବାତିଲ୍ |
ନିକୋ ମୀନଜଙ୍କ ପ୍ରଶଂସକମାନେ, କାନାଡାର କନସର୍ଟରେ ଯୋଗଦେବା ପରେ ଜ୍ୟୋତିଷର କନସର୍ଟକୁ ଜ୍ୟୋତିଷର କନ୍ସର୍ଟରେ ବାତିଲ କରାଯାଇଥିଲା। ବାତିଲ୍ ଅନେକଙ୍କୁ ଏକ ଶକ୍ ଭାବରେ ଆସିଥିଲା, ବିଶେଷତ on କଳାକାରଙ୍କ ପରେ pr ...ଅଧିକ ପ read -
ତୁମର ଫିଟନେସ୍ କୁ ଉଚ୍ଚ କର: କ୍ରିଷ୍ଟା ହାଉଟ୍ କାଉଟର୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ |
କ୍ରିସି, ଏକ ପ୍ରସାରଣ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହର ଏକ ନୂତନ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମକୁ "ହାଉଟ୍ କାଉଟର୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି | ଏହି ଅନନ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ରେଜିମେନ୍ ଉଚ୍ଚ-ତୀବ୍ରତା ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଉଚ୍ଚ ଫ୍ୟାଶନକୁ ଏକତ୍ର କରେ, ଏକ-ଏ-ପ୍ରକାର ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଦାନ କରେ ...ଅଧିକ ପ read -
"ମୁଁ: ସେନାଲ୍ ଡିଅନ୍," ଯାହା ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଘର୍ଷ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରେ ଏକ ଭାବପ୍ରବଣ lim ଲକ ପ୍ରଦାନ କରେ |
ସେଲିନ୍ ଡିୟନ୍ ପୁଣି ଥରେ ହେଡଲାଇନ୍ ତିଆରି କରୁଛି, କିନ୍ତୁ ଏଥର ଏହା ତାଙ୍କ ପାଗାର୍ହାଉସ୍ ବୋକାଲ୍ ବାଲାଡ ପାଇଁ ନୁହେଁ | ପ୍ରସାଜିତ ହୋଇଥିବା ଗାୟକର୍ ନିକଟରେ ତାଙ୍କ ଆଗାମୀ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟାରୀ ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରେଲରକୁ ଛାଡି ଦେଇଛନ୍ତି, ...ଅଧିକ ପ read -
ନୂତନ ଆଗମନ-ଥଙ୍ଗ ଲିଓଟାର୍ଡ ବଡିସୁଟ୍ |
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜମ୍ପସୁଟ୍ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ପୋଷାକ ଅଭିଜ୍ଞତା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ, ଆପଣ ଯୋଗ କରୁଥିବା କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି ଅଭ୍ୟାସ କରୁଥିବା କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଉଚ୍ଚମାନର ସାମଗ୍ରୀ ସାମଗ୍ରୀ ବ୍ୟବହାର କରି ଚତୁରତାର ସହିତ ପରିକଳ୍ପିତ ଏବଂ କ୍ରେଫ୍ଟ | ସେମାନଙ୍କୁ ରଖ, ତୁମର ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏବଂ ଚମତ୍କାର ପ୍ରଦର୍ଶନ କର, ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମର ଆନନ୍ଦରେ ଯୋଗ ଦିଅ! ...ଅଧିକ ପ read -
ମେଗାନ ଟିପ୍ପଣୀ ଆବିଷ୍କାର କରନ୍ତୁ: ହୋଲିଉଡ୍ ଷ୍ଟଲେଟ୍ ରୁ ରୟାଲ୍ ଆଇକନ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |
ଆକ୍ରାସରୁ ଡୁଚସ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ମେଗାନ୍ ମାର୍କେଲର ରୂପାନ୍ତର ଏକ ନାଟକୀୟ ଏବଂ କ୍ୟାପଚିବା ଯାତ୍ରା | ଜଣେ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ଆମେରିକୀୟ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଭାବରେ, ଟେଲିଭିଜନ୍ ସିରିଜ୍ ରେ ତାଙ୍କ ଭୂମିକା ତାଙ୍କୁ ସ୍ପଟ୍ ଲାଇଟ୍ ରେ ଯାଞ୍ଚ କଲା | ତଥାପି, ତାଙ୍କ ସମ୍ପର୍କ ଯେତେବେଳେ ତା'ର ସମ୍ପର୍କ ଏକ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଟର୍ନ ନେଇଥିଲା ...ଅଧିକ ପ read
