ଖୋଜନ୍ତୁ
-
Cmt ପୁରସ୍କାର 2024 କେଲସି ବାଲେରିନି |
କଣ୍ଟ୍ରି ମ୍ୟୁଜିକ୍ ଷ୍ଟାର କେଲସିଆ ବାଲେରିନି ବିଜୟୀ ଧାରା ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି, ସେ ସମ୍ପ୍ରତି ଦୁଇଟି ପୁରସ୍କାର ଜିତିଛନ୍ତି ଏବଂ ଆଗାମୀ CMT ପୁରସ୍କାର 2024 ପାଇଁ ଏକାଧିକ ନାମାଙ୍କନ ପାଇଛନ୍ତି। ତାଙ୍କର ପାୱାରହାଉସ୍ କଣ୍ଠସ୍ୱର ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ବାଲେରିନି ସଙ୍ଗୀତରେ ଚହଳ ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଯୋଗ ପୋଜିସନ୍ କିପରି ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ତାହା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା
###ନିମ୍ନ ଲଞ୍ଜ **ବର୍ଣ୍ଣନା:** ନିମ୍ନ ପୋଜିସନ ଲଞ୍ଜରେ, ଗୋଟିଏ ପାଦ ଆଗକୁ ପାଦ ଦିଏ, ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା ହୁଏ, ଅନ୍ୟ ଗୋଡ ପଛକୁ ଲମ୍ବିଯାଏ, ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକ ଭୂମିରେ ପଡ଼ିଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ଉପର ଶରୀରକୁ ଆଗକୁ ନୁଆଁନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଆପଣଙ୍କ ଆଗ ଗୋଡର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ରଖନ୍ତୁ କିମ୍ବା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଉପରକୁ ଉଠାନ୍ତୁ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଯୋଗ ପୋଜିସନ୍ କିପରି ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ତାହା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା
ବିସ୍ତାରିତ ପାର୍ଶ୍ୱ କୋଣ ପୋଜ୍ **ବର୍ଣ୍ଣନା:** ବିସ୍ତାରିତ ପାର୍ଶ୍ୱ କୋଣ ପୋଜ୍ରେ, ଗୋଟିଏ ପାଦ ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ନିଆଯାଏ, ଆଣ୍ଠୁ ବଙ୍କା ଯାଏ, ଶରୀରକୁ ନୁଆଁଇ ଦିଆଯାଏ, ଗୋଟିଏ ହାତ ଉପରକୁ ବିସ୍ତାର କରାଯାଏ, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ହାତକୁ ଆଗ ଗୋଡର ଭିତର ପାର୍ଶ୍ୱ ସହିତ ଆଗକୁ ବିସ୍ତାର କରାଯାଏ। ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ମିସ୍ ୟୁଏସ୍ଏ ନୋଏଲିଆ ଭୋଇଗ୍ଟ୍ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତି?
ପୂର୍ବତନ ମିସ୍ ଆମେରିକା ପ୍ରତିଯୋଗୀ ନୋଏଲିଆ ଭୋଇଗ୍ଟ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରୁ ଓହରି ଯିବାର ନିଷ୍ପତ୍ତିର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କାରଣ ଦର୍ଶାଇ ଏହି ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ପ୍ରତିଯୋଗିତାରୁ ଓହରି ଯିବା ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି। ନିଜର ସୌଜନ୍ୟ ଏବଂ ଶାନ୍ତତା ସହିତ ଅନେକଙ୍କ ହୃଦୟକୁ କବଜା କରିଥିବା ଭୋଇଗ୍ଟ ତାଙ୍କ କୃତଜ୍ଞତା ପ୍ରକାଶ କରିଛନ୍ତି ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଜଷ୍ଟିନ୍ ବିବର ପିତୃତ୍ୱ ଏବଂ ଫିଟନେସକୁ ଜାଗୁଲ୍ କରନ୍ତି: ଏକ ଖବର ଶିରୋନାମା
ଜଷ୍ଟିନ୍ ବିବରଙ୍କ ଜୀବନର ଦୁଇଟି ପ୍ରମୁଖ ଘଟଣା ପାଇଁ ସମ୍ପ୍ରତି ଶିରୋନାମା ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇଛି: ପିତା ହେବା ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତତା। ପପ୍ ସେନସେସନ୍ ଏବଂ ତାଙ୍କ ପତ୍ନୀ ହେଲି ବାଲ୍ଡୱିନ୍ ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଥମ ସନ୍ତାନ, ଏକ ଶିଶୁକନ୍ୟାକୁ ଦୁନିଆରେ ସ୍ୱାଗତ କରିଛନ୍ତି। ଏହି ଖବର...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ହେଲି ବିବର ବନାମ ଜଷ୍ଟିନ୍ ବିବର: ଗର୍ଭଧାରଣର କଳ୍ପନାଜଳ୍ପନା ମଧ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ବିପରୀତ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟବସ୍ଥା ଉନ୍ମୋଚିତ
ହେଲି ବିବର ଏବଂ ଜଷ୍ଟିନ୍ ବିବର ଏକାଠି ସେମାନଙ୍କର ପ୍ରଥମ ସନ୍ତାନ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି, ଏବଂ ଏହି ଖବର ପାଇଁ ଦମ୍ପତି ବହୁତ ଖୁସି। ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଏହି ନୂତନ ଅଧ୍ୟାୟ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେଉଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖିବାର ଗୁରୁତ୍ୱ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ସଚେତନ ଅଛନ୍ତି। ଏହା ହେଉଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଆଞ୍ଜେଲିନା ଜୋଲି: 6 ଜଣ ପିଲା, 1 ନିର୍ଦ୍ଦୋଷ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ - ସେ ଏହା କିପରି କରନ୍ତି?
ହଲିଉଡର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଦମ୍ପତି ଆଞ୍ଜେଲିନା ଜୋଲି ଏବଂ ବ୍ରାଡ ପିଟ୍ ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଶିରୋନାମାରେ ଅଛନ୍ତି। ଛଅଟି ସନ୍ତାନ ଥିବା ଏହି ଦମ୍ପତି ସେମାନଙ୍କର ହାଇ-ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ସମ୍ପର୍କ ଏବଂ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଛାଡପତ୍ର ପାଇଁ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଅଛନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ବିଚ୍ଛେଦ ସତ୍ତ୍ୱେ, ସେମାନେ ଜାରି ରଖିଛନ୍ତି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଯୋଗ ପୋଜିସନ୍ କିପରି ଆପଣଙ୍କ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରେ ତାହା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା
କ୍ରେସେଣ୍ଟ ପୋଜ୍ / ହାଇ ଲଞ୍ଜ ବର୍ଣ୍ଣନା: ୱାରିଅର୍ I ପୋଜ୍ / ହାଇ ଲଞ୍ଜରେ, ଗୋଟିଏ ପାଦ ଆଗକୁ ଯାଏ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ 90-ଡିଗ୍ରୀ କୋଣ ତିଆରି କରେ, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଗୋଡ ସିଧା ପଛକୁ ବଢ଼ାଏ ଏବଂ ପାଦର ଆଙ୍ଗୁଠିଗୁଡ଼ିକୁ ଭୂମିରେ ରଖାଯାଏ। ଉପର ଶରୀର ଉପରକୁ ବିସ୍ତାରିତ ହୁଏ, ହାତଗୁଡ଼ିକ ହାତ ସହିତ ଉପର ଆଡ଼କୁ ବଢ଼ାଯାଏ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ଫିଟନେସ-ପ୍ରେରିତ ଲୁକ୍ ସହିତ ମେଟ୍ ଗାଲା 2024ରେ କିମ୍ କାର୍ଦାସିଆନ୍ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ: ଆଥଲେଟିକ୍ ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଗ୍ଲାମରକୁ ପୁନଃପରିଭାଷିତ କରୁଛନ୍ତି
ମେଟ୍ ଗାଲା 2024 ଏକ ତାରକା ଖଚିତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଥିଲା, ଯେଉଁଥିରେ ସମାଜର ସମସ୍ତ କ୍ଷେତ୍ରର ସେଲିବ୍ରିଟିମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସବୁଠାରୁ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ ପୋଷାକରେ ରେଡ୍ କାର୍ପେଟରେ ବିଜେ କରିଥିଲେ। ଉପସ୍ଥିତ ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ, କିମ୍ କାର୍ଦାସିଆନ୍ଙ୍କ ଲୁକ୍ ଶୋ’କୁ ଚୋରି କରିନେଇଥିଲା, କାରଣ ସେ ତାଙ୍କର ଭବିଷ୍ୟତବାଦୀ ଆଭିମୁଖ୍ୟ ସହିତ ଏକ ସାହସିକ ବିବୃତ୍ତି ଦେଇଥିଲେ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ମେଟ୍ ଗାଲା 2024 ରେ ଜେନିଫର ଲୋପେଜଙ୍କ ଚମତ୍କାର ଫିଗର ପଛରେ ଥିବା ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ମୋଚନ କରିବା
୬ ମଇରେ ନ୍ୟୁୟର୍କର ମେଟ୍ରୋପଲିଟାନ୍ ମ୍ୟୁଜିୟମ୍ ଅଫ୍ ଆର୍ଟରେ ଅନୁଷ୍ଠିତ ୨୦୨୪ ମେଟ୍ ଗାଲାରେ, ସମସ୍ତଙ୍କ ନଜର ଜେନିଫର ଲୋପେଜଙ୍କ ଉପରେ ଥିଲା ଯେତେବେଳେ ସେ ସିଆପାରେଲିଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଏକ ଚମକଦାର ରିବନ୍-କଟ୍ ଡ୍ରେସ୍ ପିନ୍ଧି ଏକ ଚମତ୍କାର ପ୍ରବେଶ କରିଥିଲେ। ୫୪ ବର୍ଷୀୟ ଗାୟିକା ଏବଂ ଅଭିନେତ୍ରୀ, ତାଙ୍କ ବୟସ-ପ୍ରତିରୋଧୀ ଶରୀର ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା, ଷ୍ଟୁ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
ରୀତା ଓରା ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସେଟ୍ ଲଞ୍ଚ କଲେ: ଫିଟନେସ୍ ଫ୍ୟାଶନ୍କୁ ନୂତନ ଉଚ୍ଚତାରେ ପହଞ୍ଚାଇବା
ବ୍ରିଟିଶ ପପ୍ ସେନସେସନ୍ ରୀତା ଓରା କେବଳ ସଙ୍ଗୀତ ଶିଳ୍ପରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଫିଟନେସ୍ ଜଗତରେ ମଧ୍ୟ ଚହଳ ସୃଷ୍ଟି କରିଛନ୍ତି। ଏହି ବହୁମୁଖୀ ପ୍ରତିଭାଶାଳୀ ତାରକା ସମ୍ପ୍ରତି ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କୁ ସେବା ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ନିଜର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସେଟ୍ ଲଞ୍ଚ କରିଛନ୍ତି। ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ଓରାଙ୍କ ଆଗ୍ରହ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ -
କିମ୍ କାର୍ଦାସିଆନ୍ ତାଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ସଫଳତାର ଗୁପ୍ତ କଥା ଉନ୍ମୋଚନ କଲେ: ତାଙ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ରୁଟିନ୍ ଉପରେ ଏକ ନଜର ପକାଇଲେ
କିମ୍ କାର୍ଦାସିଆନ୍ ମେଟ୍ ଗାଲା 2024 ରେ ଏକ ଚମତ୍କାର ଉପସ୍ଥିତି ଦେଖାଇଥିଲେ, ତାଙ୍କର ଚମତ୍କାର ଫିଟନେସ୍ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହିତ ସମସ୍ତଙ୍କ ନଜରକୁ ଆସିଥିଲା। ରିଆଲିଟି ଟିଭି ଷ୍ଟାର ଏବଂ ବ୍ୟବସାୟ ମହାରଥୀ ତାଙ୍କର ଉତ୍ସର୍ଗୀକୃତ ଫିଟନେସ୍ ବ୍ୟବସ୍ଥାର ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରି ତାଙ୍କର ସୁଦୃଢ଼ ଶରୀର ସହିତ ଦର୍ଶକଙ୍କୁ ଆକର୍ଷିତ କରିଥିଲେ। କାର୍ଦାସିଆନ୍...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ
