ଯୋଡି ପ୍ୟାଣ୍ଟର ବହୁମୁଖୀତା ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହରେ, ଏକ ପ୍ରଶ୍ନର ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ, ଏହି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ବ୍ୟାୟାମ ପୋଷାକ ଟାଣିବା ଉଚିତ କି? ଏହାର ଉତ୍ତର, ଲାଗୁଛି, ସେମାନଙ୍କୁ ପିନ୍ଧୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ପରି ଭିନ୍ନ |
କଠିନ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ, ପ୍ରାୟତ the ଉଚ୍ଚ କ୍ଷମତା ସମ୍ପନ୍ନ ସାମଗ୍ରୀରୁ ତିଆରି, ଏକ ସେକେଣ୍ଡ ଚର୍ମ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯେ ଅନେକ ଆଥଲେଟ୍ମାନେ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି | ସେମାନେ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ସଙ୍କୋଚନ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯାହା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ତୀବ୍ର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ବ increases ାଇଥାଏ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଥକ୍କା ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |କଷ୍ଟମ୍ ଜିମ୍ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ |, ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସବୁକିଛି ରଖିବାବେଳେ ସ୍ନିଗ୍ଧା ସହିତ ମେଳ ଖାଉଥିବା ଗତିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଆଯାଇଛି, | ଯୋଗ, ଦାନ, ଦ୍ରୁତ, କିମ୍ବା ଉଚ୍ଚ-ତୀକ୍ଷ୍ଣତା ବ୍ୟବଧାନ ତାଲିମ ବିଶିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଲାଭଦାୟକ, ଯେଉଁଠାରେ ଗତି ଚାବି ଅଟେ | ସ୍ନିଗ୍ ଫିଟ୍ ମଧ୍ୟ ଶରୀରର ଫର୍ମ ଶ୍ icing ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଅନେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ବଷ୍ଟର୍ ହୋଇପାରେ |

ଅନ୍ୟ ପଟେ, ଖାଲି ଫିଟ୍ ଯୋଗା ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଏକ ଭିନ୍ନ ସୁବିଧା ସେଟ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ | ସେମାନେ ଉଲ୍ଲଂଘନ ଏବଂ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ସଙ୍କୋଚନ ଉପରେ ସହଜତାର ସହଜତା ଉପସ୍ଥାପନ କରନ୍ତି | ଯେକ do ଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଯିଏ କଠିନ ପୋଷାକରେ ଆତ୍ମ-ସଚେତନ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଖାଲି ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ଏକ ଅଧିକ ଚାଟୁକାର ବିକଳ୍ପ ହୋଇପାରେ | ସେମାନେ ବାୟୁପଥ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଅନ୍ତି ଏବଂ ଫିଟ୍ ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଅଧିକ କ୍ଷମାପ୍ରାଜିତ ହୋଇପାରେ, ସେମାନଙ୍କୁ କାଜୁଆଲ୍ ପୋଷାକ କିମ୍ବା ସ୍ୱଳ୍ପ ପ୍ରଭାବ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କରିଥାଏ |
ପରିଶେଷରେ, କଠିନ ଏବଂ ଖାଲି ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟରେ ପସନ୍ଦ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପସନ୍ଦକୁ ଓହ୍ଲାଇ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ର ପ୍ରକାର |କଷ୍ଟମ୍ ଜିମ୍ ଲେଗିଙ୍ଗ୍ | ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରିବ, ଜଣେ ଏକ ସ୍ନିଗ୍ ଫିଟ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଶ style ଳୀ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା କି ନୁହେଁ | ଯେହେତୁ ଆଥଲେସିସୁର ଧାରା ବ men ଲାଗୁଛି ଯେ ଯୋଗ ପ୍ୟାଣ୍ଟ ପାଇଁ ବଜାର ବିସ୍ତାର ହେଉଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶରୀର ପ୍ରକାର ଏବଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଶ style ଳୀ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ଲେନ୍ରୋଜ୍ ଅପ୍ସନ୍ ପ୍ରଦାନ କରେ |