ଯୋଗ ଜଗତରେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ ଚେତନାକୁ ପରସ୍ପର ସହିତ ଯୋଡ଼ି ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ସମନ୍ୱୟ ଦେଖାଯାଏ। ଏହା ଏକ ସୁସଙ୍ଗତ ମିଶ୍ରଣ ଯାହା ମନ, ଶରୀର ଏବଂ ଗ୍ରହକୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କରେ, ଯାହା ଆମର କଲ୍ୟାଣ ଉପରେ ଗଭୀର ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ।
ଯୋଗ ଆମ ଶରୀର ସହିତ ଏକ ଗଭୀର ସଂଯୋଗକୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ ଏବଂ ଆମକୁ ଆମର ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ସଚେତନ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ। ଆମେ ପୁଷ୍ଟିକର ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ସଚେତନ ଗ୍ରହଣ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସଚେତନ ହୋଇଥାଉ, ଆମ ଶରୀରର ଜୀବନଶକ୍ତିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖୁ ଏବଂ ଗ୍ରହର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଆମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଆନ୍ତଃସଂଯୁକ୍ତତାକୁ ସମ୍ମାନ କରୁ। ଆମେ ପ୍ରକୃତି ସହିତ ସମନ୍ୱୟଶୀଳ ଏକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରୁ, ଏହା ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା ପ୍ରଚୁର ଉପହାରକୁ ପାଳନ କରୁ।
ତା’ପରେ, ଯୋଗ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଠାରୁ ଆଗକୁ ବଢ଼ିଯାଏ; ଏହା ଆମ ଚାରିପାଖର ଦୁନିଆକୁ ଏହାର ଆଲିଙ୍ଗନ ବିସ୍ତାର କରେ। ଆମର ଯୋଗ ମ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ପୋଷାକ ପାଇଁ ପରିବେଶ ଅନୁକୂଳ ସାମଗ୍ରୀ ବାଛି ଆମେ ପରିବେଶକୁ ସମ୍ମାନ କରୁ ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱରେ ଯୋଗଦାନ ଦେଉ। ଜୈବିକ କପା, ପୁନଃଚକ୍ରିତ ସାମଗ୍ରୀ (ନାଇଲନ୍, ସ୍ପାଣ୍ଡେକ୍ସ, ପଲିଷ୍ଟର) ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ତନ୍ତୁ ପୃଥିବୀ ଉପରେ କୋମଳ, ଆମର ପରିବେଶଗତ ପାଦଚିହ୍ନକୁ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ପୋଜ୍ ଦେଇ ପ୍ରବାହିତ ହେଉ, ଆମେ ଆମ ତଳେ ପୃଥିବୀ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରୁ, ଗ୍ରହର ପ୍ରାଚୁର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଶ୍ରଦ୍ଧା ଏବଂ କୃତଜ୍ଞତାର ଭାବନାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁ।
ଯୋଗ, ଏହାର ପ୍ରାଚୀନ ମୂଳ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ସହିତ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ଏକ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ଯାତ୍ରା ପ୍ରଦାନ କରେ। ଯୋଗ ଆସନ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ଧ୍ୟାନର ଅଭ୍ୟାସ ମାଧ୍ୟମରେ, ଆମେ ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି, ନମନୀୟତା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ପଷ୍ଟତା ବିକଶିତ କରୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଚେତନ ନିଶ୍ୱାସ ସହିତ, ଆନ୍ତରିକ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ସୁସ୍ଥତାର ଅବସ୍ଥା ହାସଲ କରିବା।
ଯୋଗରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ପରିବେଶଗତ ଚେତନା ଜଟିଳ ଭାବରେ ବୁଣାଯାଇଛି। ଏହା ଏପରି ଏକ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା କେବଳ ଆମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କଲ୍ୟାଣକୁ ନୁହେଁ ବରଂ ଗ୍ରହର ସାମୂହିକ କଲ୍ୟାଣକୁ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ଯୋଗ ପୋଷାକରେ ପ୍ରବେଶ କରୁ, ଆସନ୍ତୁ ଆମେ ଯୋଗର ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ଶକ୍ତିକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଏବଂ ଆମ ଶରୀରକୁ ବିସ୍ତାର କରିବା, ସଚେତନ ପସନ୍ଦକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେବା ଏବଂ ଆମେ ରହୁଥିବା ବିଶ୍ୱ ସହିତ ସମନ୍ୱୟରେ ରହିବାର ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରିବା।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ-୧୧-୨୦୨୩
